Visschotel anders
Het enige wat je hoeft te doen, is de aardappel, ui en groenten even kort bakken; dan kan het zo de oven in.
491 kcal
10 min. bereiden, 25 min. oventijd
Ingrediënten
Aantal personen
2
2 el
450 g
500 g
400 g
390 ml
Dit heb je nodig
ovenschaal inhoud ca. 2 liter
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2008 week 14-15 - 2008 week 14-15
Verwarm de oven voor op 180 °C. Pel de ui en snijd in partjes. Verhit de olie in koekenpan of wok. Bak hierin de ui en de krieltjes voor 3 min. Voeg de groenten toe en bak 3 min. mee.
Vet de ovenschaal licht in. Verdeel de vis over de bodem van de schaal. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Schep het groentemengsel erop. Schep de aardappel gelijkmatig over de schotel. Bak de ovenschotel in het midden van de oven in ca, 25 min. goudbruin.
Visschotel anders
Het enige wat je hoeft te doen, is de aardappel, ui en groenten even kort bakken; dan kan het zo de oven in.
hoofdgerecht
4 personen
491 kcal
10 min. bereiden
25 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 180 °C. Pel de ui en snijd in partjes. Verhit de olie in koekenpan of wok. Bak hierin de ui en de krieltjes voor 3 min. Voeg de groenten toe en bak 3 min. mee.
Vet de ovenschaal licht in. Verdeel de vis over de bodem van de schaal. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Schep het groentemengsel erop. Schep de aardappel gelijkmatig over de schotel. Bak de ovenschotel in het midden van de oven in ca, 25 min. goudbruin.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 uien
2 el traditionele olijfolie
450 g koelverse kleine krieltjes
500 g diepvries tuinerwtjes met worteltjes
400 g diepvries koolvisfilets
390 ml Aardappel Anders bacon ui
Dit heb je nodig
ovenschaal inhoud ca. 2 liter
