Gestoomde tofu met pittige sojadressing

410 kcal

20 min. bereiden

2.8/5

(8)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 2

  • 0.5 blok tofu naturel

  • 2 eetlepels olie

  • 2 eetlepels Japanse sojasaus

  • 1 eetlepel limoensap

  • 1 rode peper

  • 500 ml kippenbouillon

  • 1 zak Chinese roerbakmix

  • 2 bosuitjes

  • 1 zakje zwarte bonensaus

Dit heb je nodig

  • stoompan


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

2008 nr. 02 - Zo lust iedereen groente!

Aan de slag

  1. Laat de tofu uitlekken en snijd hem in 4 plakken. Dep de tofu goed droog met keukenpapier. Klop een dressing van 1 eetlepel olie met de sojasaus, het limoensap en 1 theelepel rode peper. Breng in een stoompan de bouillon aan de kook. Leg de tofu in het stoommandje in de pan en stoom de tofu 5-6 minuten. Verhit in een wok met antiaanbaklaag 1 eetlepel olie en fruit de rest van de rode peper. Voeg de roerbakmix toe en bak al omscheppend 3 minuten op hoog vuur. Voeg driekwart van de bosui en de zwarte-bonensaus toe en warm nog 1-2 minuten goed door. Verdeel de groenten over 2 borden en leg er de plakken tofu naast. Besprenkel met depittige sojadressing en bestrooi met de rest van de bosui.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie410 kcal

koolhydraten27 g

eiwit19 g

vet25 g


Gerelateerde recepten

Gestoomde tofu met pittige sojadressing

hoofdgerecht

2 personen

410 kcal

20 min. bereiden

Aan de slag

  • Laat de tofu uitlekken en snijd hem in 4 plakken. Dep de tofu goed droog met keukenpapier. Klop een dressing van 1 eetlepel olie met de sojasaus, het limoensap en 1 theelepel rode peper. Breng in een stoompan de bouillon aan de kook. Leg de tofu in het stoommandje in de pan en stoom de tofu 5-6 minuten. Verhit in een wok met antiaanbaklaag 1 eetlepel olie en fruit de rest van de rode peper. Voeg de roerbakmix toe en bak al omscheppend 3 minuten op hoog vuur. Voeg driekwart van de bosui en de zwarte-bonensaus toe en warm nog 1-2 minuten goed door. Verdeel de groenten over 2 borden en leg er de plakken tofu naast. Besprenkel met depittige sojadressing en bestrooi met de rest van de bosui.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 2 personen)

½ blok tofu naturel

2 eetlepels olie

2 eetlepels Japanse sojasaus

1 eetlepel limoensap

1 rode peper

500 ml kippenbouillon

1 zak Chinese roerbakmix

2 bosuitjes

1 zakje zwarte bonensaus

Dit heb je nodig

  • stoompan