Gevulde paprika’s met krokant kipgehakt

Paprika's vul je op 101 manieren, maar het allerlekkerst zijn deze jongens hieronder.

610 kcal

25 min. bereiden, 30 min. oventijd

4.4/5

(184)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 rode paprika's

  • 0.5 kippenbouillontablet

  • 200 ml kokend water

  • 150 gram couscous

  • 1 eetlepel milde olijfolie

  • 300 gram kipgehakt naturel

  • 150 gram feta

  • 175 gram muhammara spread

  • 4 kleine eieren

  • 7.5 gram verse munt

Dit heb je nodig

  • aluminiumfolie

  • grote ovenschaal


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

2019 nr. 07 - Maak het simpel

Aan de slag

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Halveer de rode paprika’s overlangs en verwijder de zaadlijsten. Los de kippenbouillontablet op in het kokende water. Schenk het water in een grote schaal over de couscous en dek af.

  2. Verhit de olie en bak hierin het kipgehakt in 8 min. gaar en bruin. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Verkruimel de feta en roer samen met het kipgehakt en de koelverse muhammara door de couscous. Vul hiermee de paprikahelften. Maak met een lepel een diep kuiltje in het midden van de paprikahelften en breek hierin de eitjes.

  3. Doe alle helften in een grote ovenschaal en dek af met aluminiumfolie. Zet 25-30 min. in de oven tot het ei gestold en de paprika gaar is. Snijd ondertussen de munt in reepjes. Bestrooi de paprikahelften voor het serveren met de munt.

  • variatietipIn plaats van henneneitjes kun je ook kleine biologische eieren gebruiken.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie610 kcal

koolhydraten44 g

natrium840 mg

eiwit33 g

vet32 g

waarvan verzadigd11 g

vezels5 g


Gerelateerde recepten

Gevulde paprika’s met krokant kipgehakt

Paprika's vul je op 101 manieren, maar het allerlekkerst zijn deze jongens hieronder.

hoofdgerecht

4 personen

610 kcal

25 min. bereiden

30 min. oventijd

Aan de slag

  • Verwarm de oven voor op 200 °C. Halveer de rode paprika’s overlangs en verwijder de zaadlijsten. Los de kippenbouillontablet op in het kokende water. Schenk het water in een grote schaal over de couscous en dek af.

  • Verhit de olie en bak hierin het kipgehakt in 8 min. gaar en bruin. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Verkruimel de feta en roer samen met het kipgehakt en de koelverse muhammara door de couscous. Vul hiermee de paprikahelften. Maak met een lepel een diep kuiltje in het midden van de paprikahelften en breek hierin de eitjes.

  • Doe alle helften in een grote ovenschaal en dek af met aluminiumfolie. Zet 25-30 min. in de oven tot het ei gestold en de paprika gaar is. Snijd ondertussen de munt in reepjes. Bestrooi de paprikahelften voor het serveren met de munt.

variatietip:In plaats van henneneitjes kun je ook kleine biologische eieren gebruiken.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 rode paprika's

½ kippenbouillontablet

200 ml kokend water

150 g couscous

1 el milde olijfolie

300 g kipgehakt naturel

150 g feta

175 g muhammara spread

4 kleine eieren

7½ g verse munt

Dit heb je nodig

  • aluminiumfolie

  • grote ovenschaal