Roer­bak­pas­ta car­bo­na­ra met kip

Snel iets op tafel zetten? Dit gerecht kost je maar een kwartiertje. En het is nog lekker slank ook!

(31) waardeer
hoofdgerecht Snel iets op tafel zetten? Dit gerecht kost je maar een kwartiertje. En het is nog lekker slank ook! 4 personen
3 31

Advertentie

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verhit de olie in een hapjespan en roerbak de prei 3 min. op hoog vuur. Schep regelmatig om. Voeg de roerbakpasta en het water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het op laag vuur 12 min. zachtjes koken tot de pasta beetgaar is. Schep af en toe om.
  2. Halveer ondertussen de romaatjes. Voeg de laatste 2 min. de romaatjes, de kipfiletreepjes en de broccolirijst toe aan de pasta en roer goed door. Verdeel de pasta over de borden.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 380 kcal
  • eiwit 24 g
  • koolhydraten 37 g
  • vet 13 g
    waarvan verzadigd 2 g
  • natrium 400 mg
  • vezels 8 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaarten Allerhande 4 2017

Roerbakpasta carbonara met kip

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Roer­bak­pas­ta car­bo­na­ra met kip

1
1
  • 2 el (arachide)olie
  • 400 g gesneden prei

Verhit de olie in een hapjespan en roerbak de prei 3 min. op hoog vuur. Schep regelmatig om.

2
2
  • 179 g Maggi roerbakpasta carbonaramix
  • 500 ml water

Voeg de roerbakpasta en het water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook.

3
3

Laat het op laag vuur 12 min. zachtjes koken tot de pasta beetgaar is. Schep af en toe om.

4
4
  • 125 g romatomaten
  • 250 g gerookte kipfiletreepjes
  • 400 g broccolirijst

Halveer ondertussen de romaatjes. Voeg de laatste 2 min. de romaatjes, de kipfiletreepjes en de broccolirijst toe aan de pasta en roer goed door.

5
5

Verdeel de pasta over de borden.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.