Roerbakpasta carbonara met kip
Snel iets op tafel zetten? Dit gerecht kost je maar een kwartiertje. En het is nog lekker slank ook!
380 kcal
15 min. bereiden
3.4/5
(75)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 eetlepel (arachide)olie2 el
400 gram gesneden prei400 g
179 gram Maggi roerbakpasta carbonaramix179 g
500 ml water500 ml
125 gram romaatjes125 g
250 gram gerookte kipfiletreepjes250 g
400 gram broccolirijst400 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
Receptkaarten Allerhande 4 2017 - Receptkaarten Allerhande 4 2017
Aan de slag
Verhit de olie in een hapjespan en roerbak de prei 3 min. op hoog vuur. Schep regelmatig om. Voeg de roerbakpasta en het water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het op laag vuur 12 min. zachtjes koken tot de pasta beetgaar is. Schep af en toe om.
Halveer ondertussen de romaatjes. Voeg de laatste 2 min. de romaatjes, de kipfiletreepjes en de broccolirijst toe aan de pasta en roer goed door. Verdeel de pasta over de borden.
Voedingswaarden
energie380 kcal
koolhydraten37 g
natrium400 mg
eiwit24 g
vet13 g
waarvan verzadigd2 g
vezels8 g
Roerbakpasta carbonara met kip
Snel iets op tafel zetten? Dit gerecht kost je maar een kwartiertje. En het is nog lekker slank ook!
hoofdgerecht
4 personen
380 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Verhit de olie in een hapjespan en roerbak de prei 3 min. op hoog vuur. Schep regelmatig om. Voeg de roerbakpasta en het water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het op laag vuur 12 min. zachtjes koken tot de pasta beetgaar is. Schep af en toe om.
Halveer ondertussen de romaatjes. Voeg de laatste 2 min. de romaatjes, de kipfiletreepjes en de broccolirijst toe aan de pasta en roer goed door. Verdeel de pasta over de borden.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 el (arachide)olie
400 g gesneden prei
179 g Maggi roerbakpasta carbonaramix
500 ml water
125 g romaatjes
250 g gerookte kipfiletreepjes
400 g broccolirijst
