Spinazietortilla's
Met deze groene tortilla's is het toch gelijk een feest op je bord?
85 kcal
30 min. bereiden, 15 min. wachten
3.4/5
(12)
Ingrediënten
Aantal porties
Aantal porties: 16
225 gram tarwebloem225 g
0.5 theelepel zout½ tl
0.25 theelepel bakpoeder¼ tl
35 gram diepvries spinazie35 g
75 ml water75 ml
60 ml zonnebloemolie60 ml
Dit heb je nodig
staafmixer
deegroller
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2015 nr. 09 - Het nieuwe eten
Aan de slag
Meng in een ruime kom de bloem met het zout en de bakpoeder. Doe de spinazie met 75 ml heet water in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een glad mengsel.
Voeg het spinaziemengsel en de olie toe aan de bloem en kneed tot een samenhangend en soepel deeg. Dek het deeg af met vershoudfolie en laat 15 min. rusten.
Verdeel het deeg in 16 bolletjes en rol met de deegroller uit tot ronde lappen van Ø 9 cm. Verhit 2 koekenpannen zonder olie of boter en bak de tortilla’s op laag vuur in 2 min. gaar. Keer halverwege.
- bewaartipJe kunt de tortilla’s maximaal 1 dag van tevoren maken. Bewaar afgedekt met vershoudfolie buiten de koelkast. Verwarm de tortilla’s op laag vuur in een koekenpan of zet ze kort in de magnetron.
- variatietipVervang voor roze tortilla’s de spinazie door 50 ml bietensap.
- variatietipVoor geeloranje tortilla’s vervang je de spinazie door 50 ml wortelsap.
- variatietipVoor natureltortilla’s laat je de spinazie achterwege en verdubbel je de hoeveelheid water. Je hoeft voor deze varianten het mengsel niet te pureren.
Voedingswaarden
energie85 kcal
koolhydraten10 g
natrium38 mg
eiwit2 g
vet4 g
vezels1 g
Spinazietortilla's
Met deze groene tortilla's is het toch gelijk een feest op je bord?
bijgerecht
16 porties
85 kcal
30 min. bereiden
15 min. wachten
Aan de slag
Meng in een ruime kom de bloem met het zout en de bakpoeder. Doe de spinazie met 75 ml heet water in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een glad mengsel.
Voeg het spinaziemengsel en de olie toe aan de bloem en kneed tot een samenhangend en soepel deeg. Dek het deeg af met vershoudfolie en laat 15 min. rusten.
Verdeel het deeg in 16 bolletjes en rol met de deegroller uit tot ronde lappen van Ø 9 cm. Verhit 2 koekenpannen zonder olie of boter en bak de tortilla’s op laag vuur in 2 min. gaar. Keer halverwege.
bewaartip:Je kunt de tortilla’s maximaal 1 dag van tevoren maken. Bewaar afgedekt met vershoudfolie buiten de koelkast. Verwarm de tortilla’s op laag vuur in een koekenpan of zet ze kort in de magnetron.
variatietip:Vervang voor roze tortilla’s de spinazie door 50 ml bietensap.
variatietip:Voor geeloranje tortilla’s vervang je de spinazie door 50 ml wortelsap.
variatietip:Voor natureltortilla’s laat je de spinazie achterwege en verdubbel je de hoeveelheid water. Je hoeft voor deze varianten het mengsel niet te pureren.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 16 porties)
225 g tarwebloem
½ tl zout
¼ tl bakpoeder
35 g diepvries spinazie
75 ml water
60 ml zonnebloemolie
Dit heb je nodig
staafmixer
deegroller
