Honig Mix aardappel, broccoli & rundervink

36 g

Alleen in de winkel

36 g

Omschrijving

  • MIX IN DROGE VORM

Inhoud en gewicht

36.0 Gram

Portiegrootte:
Per portie** 9 g droog product bereid volgens de algmene bereidingswijze. Per 100 g droog product
Aantal porties:
4.0

Kenmerken

    Ingrediënten

    Ingrediënten: Maltodextrine, groenten (ui, tomaat), kruiden 15,8% (oregano, tijm, salie, basilicum, laurier), specerijen (paprikapoeder, peper, lavas), zout, knoflook, zonnebloemolie, antiklontermiddel (E551). Kan glutenbevattende granen (TARWE, GERST, ROGGE, HAVER, SPELT, KAMUT) en MOSTERD bevatten.

    Allergie-informatie

    Kan bevatten:
    Tarwe, Gerst, Glutenbevattende Granen, Rogge, Haver, Spelt, Khorasantarwe, Mosterd

    Voedingswaarden

    Deze waarden gelden voor het bereide product.

    SoortPer 9.0 Gram
    Energie2048.0 kJ (489.0 kcal)
    Vet23.0 g
    waarvan verzadigd8.7 g
    Koolhydraten42.0 g
    waarvan suikers7.7 g
    Voedingsvezel9.7 g
    Eiwitten24.0 g
    Zout2.0 g

    Gebruik

    Bereiding: Mixen in water of melk:
    Zelf toevoegen

    600 g voorgekookte krieltjes
    400 g broccoli
    2 rode paprika's
    2 middelgrote tomaten
    1 middelgrote rode ui
    4 rundervinken (400 gram)
    2 eetlepels olijfolie

    Variatietip: Vervang de rundervink door vegetarische (chipolata) worstjes!

    Algemene bereidingswijze
    1 Verwarm de oven voor op 200°C (hetelucht 180°C). Breng een pan met water aan de kook en kook de gesneden broccoli voor 2 minuten.
    2 Snijd de rode ui in halve ringen, de paprika's in stukjes en de tomaten in partjes.
    3 Meng de krieltjes en de gesneden groenten met olijfolie en de Honig Bakplaat mix in een grote kom. Verdeel het geheel over de (met bakpapier beklede) bakplaat.
    4 Snijd de rundervinken in 4 gelijke stukken en leg deze op de bakplaat.
    5 Schuif de bakplaat in het midden van de oven en bak in circa 20 minuten tot alles beetgaar is. Afhankelijk van de oven kan 5-10 minuten extra baktijd nodig zijn.

    * 10 min. bereidingstijd + 20 min. oventijd

    Bewaren

    Droog bewaren Ten minste houdbaar tot einde: (maand, jaar)


    Contactgegevens

    Leverancier

    Honig Consumentenservice
    Antwoordnummer 98057
    1000 VA Amsterdam
    0800 - 0229973https://www.honig.nl/

    58971