2
220 g
AH Terra Gerookte tempeh
220 g·Prijs per KG € 11,32
2
220 g
Tempeh is een voedzaam, eiwitrijk, plantaardig product van gefermenteerde soja. Je kunt het op veel manieren bereiden: snijd, marineer en bak, grill of wok het lekker krokant!
- Rokerige smaak met een stevige bite
- Geschikt voor in de koekenpan, bak in ca. 5 min. gaar. Of heerlijk knapperig uit de airfryer in ca. 10-15 min.
- Tip: Lekker met noedels, rode kool en broccoli voor een kleurrijk gerecht!
- Rijk aan eiwit en vezels
Koken met dit product
Omschrijving
- Gerookte tempeh
- Vacuüm verpakt.
Inhoud en gewicht
220 Gram
- Portiegrootte:
- 100 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: 51% sojaboon, water, gistextract, paddenstoelenconcentraat, tomatensapconcentraat, gerookt zout, zout, schimmelcultuur. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,7g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Soja
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 741 kJ (178 kcal) |
| Vet | 8,9 g |
| waarvan verzadigd | 2 g |
| waarvan onverzadigd | 6,9 g |
| Koolhydraten | 2,2 g |
| waarvan suikers | 0,6 g |
| Voedingsvezel | 6,4 g |
| Eiwitten | 19 g |
| Zout | 0,78 g |
Gebruik
- Bereiding:
- snij de tempeh in reepjes of blokjes. Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de tempeh 8-10 minuten op matige temperatuur. Regelmatig omscheppen.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Gebruik voor of op de vermelde datum. Niet gebruiken na deze datum. Na openen beperkt houdbaar.
