4
495 g
AH Terra Pureersoep pompoen linzen
495 g·Prijs per KG € 9,07
4
495 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Deze bijzonder rijke soep is gemaakt van heel veel groente. En dat proef je! Een stevige soep boordevol smaak. Heerlijk voor tussendoor of als avondmaaltijd. Alleen even pureren en opwarmen!
- Klaar in 15 minuten
- Met 375 gram groente en 120 gram peulvruchten
- Voor 2-3 personen
- Met verse peterselie
Omschrijving
- Pakket voor het maken van pompoen-linzensoep
- met 1,9% bouillonpoeder en 1,9% peterselie
- Binnen 15 minuten klaar
- Stap 1: aanfruiten
- Stap 2: koken
- Stap 3: pureren
- 2-3 personen
- 150 gram groente per portie
- [pan icoon]
- Glutenvrij
Inhoud en gewicht
520 Gram
- Portiegrootte:
- 330 milliliter
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (29% wortel, 29% flespompoen, 15% rode ui), 23% linze, verse peterselie, specerijen, zout, gedroogde groente (tomaat, wortel), water, kruiden, natuurlijk aroma, gistextract, zonnebloemolie. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 milliliter en waarvan toegevoegd zout 0,4g per 100 milliliter
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Milliliter |
|---|---|
| Energie | 144 kJ (35 kcal) |
| Vet | 1,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g |
| waarvan onverzadigd | 0,9 g |
| Koolhydraten | 3,6 g |
| waarvan suikers | 1,3 g |
| Voedingsvezel | 1,6 g |
| Eiwitten | 1,3 g |
| Zout | 0,53 g |
Gebruik
- Bereiding:
- hou de peterselie en het zakje bouillonpoeder apart. Pan: verwarm 1 el (olijf)olie in een ruime pan en fruit hierin de groente 2 minuten op lage temperatuur. Voeg 400 ml water en de bouillonpoeder toe en breng aan de kook. Kook de soep afgedekt in 13 minuten op lage temperatuur gaar. Voeg in de laatste minuut de peterselie toe. Pureer de soep met een staafmixer tot de gewenste dikte. Tip: extra lekker met pompoenpitjes. Lekker met crème fraîche.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.