Koken met dit product
Omschrijving
- Voorgekookte zilvervliesrijst
Extra informatie
Naast veel vezels (die zorgen voor een goede darmwerking en een verzadigd gevoel) bevat zilvervlies rijst eiwitten (voor de opbouw van je spieren), vitamines b, en mineralen zoals fosfor, kalium en magnesium. Hartstikke gezond dus! De vezels in zilvervliesrijst zijn een vorm van koolhydraten. Langzame koolhydraten om precies te zijn, met een zogenaamde lage glycemische index. De koolhydraten uit zilvervliesrijst worden in het bloed namelijk minder snel omgezet naar suiker dan de koolhydraten uit niet-volkoren producten. Gevolg: je hebt minder snel honger. Dus ook ideaal als je wil afvallen! Bij Lassie maken we thuis koken graag leuk en makkelijk. Wij zorgen ervoor dat je met plezier en vol zelfvertrouwen in de keuken staat. Onze verrassende producten en recepten inspireren je om elke dag iets lekkers, makkelijks en gezonds te maken. Kijk voor lekkere recepten op de website van lassie
Inhoud en gewicht
750 Gram
- Aantal porties:
- 10
Ingrediënten
Ingrediënten: Voorgekookte zilvervliesrijst
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.457 kJ (344 kcal) |
| Vet | 3,1 g |
| waarvan verzadigd | 1,2 g |
| Koolhydraten | 69 g |
| waarvan suikers | 0,6 g |
| Voedingsvezel | 5,5 g |
| Eiwitten | 7,1 g |
| Zout | 0 g |
Gebruik
- Bereiding:
- 1. Doe de rijst (75 g per persoon) in een pan met ruim kokend water.
- 2. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijst 8 min. doorkoken.
- 3. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af.
- 4. De rijst is klaar om te serveren. Schep voor het serveren nog even om.
- Je kunt de rijst met de deksel op de pan nog even laten nastomen. Hierdoor krijg je een iets drogere korrel.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking. Over de datum? Vaak is het product nog goed. Kijk, ruik en proef om dit vast te stellen. Koel & droog bewaren
