1
500 g
AH Pondje vastkokend
500 g·Prijs per KG € 2,98
Uit het assortiment
1
500 g
Na bezorging
minimaal 7 dagen houdbaar
- Stevig en vol van smaak
- Het stomen zorgt er ook voor dat ze smaakvol en knapperig blijven
- Bron van vitamine c en b6
- Bewaar de aardappelen op een koele, donkere en droge plek
Koken met dit product
Omschrijving
- Vastkokende aardappelen
Inhoud en gewicht
500 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 371 kJ (88 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 19 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 1,8 g | |
| Eiwitten | 2 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine B6 / Pyridoxine | 0,3 mg | 21% |
| Vitamine C | 14 mg | 18% |
| Kalium/Potassium | 450 mg | 23% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Magnetron (700 Watt): plaats de gesloten verpakking ca. 8 minuten in de magnetron. Het stoomventiel voorkomt overdruk. Na bereiding de aardappelen in de verpakking 1 minuut laten nagaren.
- Pan: schil de aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en spoel af met koud water. kook de aardappelen in een laag water in ca. 20 minuten gaar. Afgieten, even op lage temperatuur droog laten stomen, omschudden en serveren.
- Koekenpan: kook de aardappelen, giet af en laat even afkoelen. Snij de gekookte aardappelen in schijfjes. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de aardappelschijfjes op hoge temperatuur in ca. 10 minuten goudbruin. regelmatig keren.
- Oven (200°C): snij de aardappelen in schijfjes en leg ze in een ovenschaal. Voeg naar smaak (olijf)olie en peper toe. Meng het geheel en bak de aardappelen ca. 30 minuten in het midden van een voorverwarmde oven tot ze gaar en goudbruin zijn. Indien voorgekookt: 20-25 min.
Bewaren
Beste kwaliteit tot en met: Koel, donker en droog bewaren.
Herkomst
Land van oorsprong:
