Omschrijving
- Havervlokken
- Eet gevarieerd en beweeg voldoende voor een gezonde levensstijl.
Inhoud en gewicht
450 Gram
- Portiegrootte:
- Per portie (40 g met 250 ml halfvolle melk)
- Aantal porties:
- 11
Ingrediënten
Ingrediënten: 100% HAVERVLOKKEN Kan sporen bevatten van TARWE en ROGGE
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Haver
- Kan bevatten:
- Rogge, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 40 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 257 kcal (1.073 kJ) | |
| Vet | 6,4 g | |
| waarvan verzadigd | 3 g | |
| Koolhydraten | 35 g | |
| waarvan suikers | 12 g | |
| Voedingsvezel | 3,9 g | |
| Eiwitten | 14 g | |
| Zout | 0,25 g | |
| Vitamine B1 / Thiamine | 0,3 mg | 27% |
| Fosfor | 385 mg | 55% |
| Magnesium | 78 mg | 21% |
| Ijzer | 1,8 mg | 13% |
| Zink | 2,5 mg | 25% |
| **% van de dagelijkse referentie-inname. | ||
Gebruik
Brinta Havermout is geschikt voor het hele gezin (kinderen vanaf 1 jaar). Na gebruik voorzichtig dichtdrukken.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- 1. Voeg 40 gram havermout (ca. 8 eetlepels) en 250 ml melk samen in een grote kom.
- 2. Verwarm 2 minuten in de magnetron op 900 watt.
- 3. Roer de havermout en melk goed door, laat even kort staan en klaar!
- Bereiding Koken:
- 1. Voeg 40 gram havermout (ca. 8 eetlepels) en 250 ml melk samen in een pan.
- 2. Breng aan de kook onder continue roeren. Blijf roeren en laat nog 1 minuut zachtjes doorkoken.
- 3. Serveer in een kom en klaar!
- Tip: Voeg na bereiding van Brinta Havermout vers fruit toe. Ook lekker met yoghurt of kwark!
Bewaren
Ten minste houdbaar tot einde: zie onderzijde pak. Droog bewaren.
