Koken met dit product
Omschrijving
- Mix van 78% geschrapte wortelen en 22% peulen
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: wortel, peul, antioxidant (calciumascorbaat [E302]). Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 135 kJ (32 kcal) |
| Vet | 0,2 g |
| waarvan verzadigd | 0,08 g |
| waarvan onverzadigd | 0,2 g |
| Koolhydraten | 5,2 g |
| waarvan suikers | 3,1 g |
| Voedingsvezel | 2,8 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0,05 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de groente toe. Kook in 12-14 minuten gaar en giet af. Voeg naar smaak verse peterselie en/of een scheutje vloeibare margarine toe.
- Stomen: doe de groente in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 14-16 minuten.
Bewaren
Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.