AH Couscous
400 gPrijs per KG € 3,13
1.25
400 gWie houdt er niet van couscous? Het is snel, lekker, en heel makkelijk te combineren. Meng met bijvoorbeeld kruiden als ras el hanout en voeg ingrediënten toe die je lekker vindt. Denk aan aubergine, courgette, rozijnen, dadels, zongedroogde tomaatjes, olijven en feta.
- Zowel warm als koud lekker
- Couscous kun je ook in koud water wellen
- Ook lekker als basis met vlees of vis
Omschrijving
- Couscous
- Van nature een bron van vezels.
Extra informatie
Tip! Nog wat over van de avondmaaltijd? Neem de afgekoelde couscous de volgende dag mee als lunch.
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Aantal porties:
- 5.5
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: Durum TARWEgriesmeel, water
Allergie-informatie: bevat tarwegluten. Melkvrij.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1480 kJ (350 kcal) |
| Vet | 1.5 g |
| waarvan verzadigd | 0.4 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0.6 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0.5 g |
| Koolhydraten | 70 g |
| waarvan suikers | 2.5 g |
| Voedingsvezel | 3.5 g |
| Eiwitten | 12 g |
| Zout | 0 g |
- Bereiding:
- 1. Doe per persoon 1/2 glas water (100 ml) in een steelpan en breng aan de kook.
2. Voeg 1 eetlepel extra vierge olijfolie toe.
3. Haal van de warmtebron, voeg 1/2 glas (75 g) couscous per persoon toe en roer goed door; dek af en laat 5 minuten staan.
4. Rul met een vork en breng op smaak.
5. Voeg desgewenst nog een eetlepel extra vierge olijfolie toe.
Koel en droog bewaren.
847163