John West Tonijnstukken in olijfolie

Prijs per KG 22,082 x 60 g
2.65
2 x 60 g

John West Tonijnstukken in water in handige portie verpakkingen.

  • Wild gevangen Skipjack Tonijn
  • 2 porties van 60 gram
  • Rijk aan eiwitten
  • Uitlekken is niet meer nodig

omschrijving

  • Tonijnstukken met een vleugje Olijfolie
  • Rijst met tonijn: 2 pers 20 min. Wat heb je nodig: 200g witte rijst, 2 blikjes John West Tonijnstukken met een vleugje olijfolie (2x60g), 1/2 ui, kleingesneden, 1 teentje knoflook, kleingesneden, 1/2 rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd en in dunnen ringen, 1 eetlepel zwarte olijven, 1 eetlepel kappertjes, handvol rucola, grof gesneden, 1 gepofte rode paprika, in stukjes, 1/2 eetlepe sojasaus , zout en peper. Kook de riijst volgens de aanwijzing op de verpakking. Meng de tonijn, de ui, knoflook, chilipeper, olijven, kappertjes, rucola, gepofte paprika en de sojasaus in een kom. Schep dit mengsel door de warme rijst en breng op smaak met zout en peper.

extra informatie

Met de John West Tonijnstukken maak je de lekkerste recepten in een handomdraai. Lekker, makkelijk en gezond!

inhoud en gewicht

2 Stuk

2x60 g

Aantal porties:2

kenmerken

  • Dolfijn Veilig (Dolphin Safe)

  • Groene Punt

ingrediënten

Ingrediënten: TONIJN (75%), Olijfolie, Zout

allergie-informatie

Bevat: vis.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie1310 kJ (316 kcal)
Vet25.8 g
Waarvan verzadigd3.9 g
Koolhydraten0 g
Waarvan suikers0 g
Eiwitten21 g
Zout1 g

Enkele kleine graatjes kunnen nog aanwezig zijn. Direct klaar voor gebruik

leverancier

John West B.V.
Postbus 85240, 3508 AE, Utrecht, Holland
0800-0234855https://www.john-west.nl

768231