Sojasmoothie met banaan & dadels

175 kcal

5 min. bereiden

2.3/5

(23)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 liter soja drink naturel

  • 8 dadels

  • 1 banaan

  • 4 eetlepel muesli

Dit heb je nodig

  • blender

Ontdek meer van dit soort gerechten

drankje zonder alcoholherfst

Ook te zien in

2011 nr. 11 - Zelf gemaakt met liefde

Aan de slag

  1. Schenk de sojadrink in een blender. Voeg 4 dadels, de banaan en de muesli toe. Mix 30 sec. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en garneer met een ingesneden dadel.

  • algemeenLiever zuivel? Vervang de sojamelk door yoghurt, melk of karnemelk.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie175 kcal

koolhydraten19 g

eiwit10 g

vet6 g

Gerelateerde recepten

Sojasmoothie met banaan & dadels

4 personen

175 kcal

5 min. bereiden

Aan de slag

  • Schenk de sojadrink in een blender. Voeg 4 dadels, de banaan en de muesli toe. Mix 30 sec. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en garneer met een ingesneden dadel.

algemeen:Liever zuivel? Vervang de sojamelk door yoghurt, melk of karnemelk.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 l soja drink naturel

8 dadels

1 banaan

4 el muesli

Dit heb je nodig

  • blender