Aardbeien-sojasmoothie

200 kcal

10 min. bereiden

3.5/5

(68)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 250 gram aardbeien

  • 1 banaan

  • 1 pak soja drink

  • 2 eetlepel bosvruchtenjam

  • 6 eetlepel viergranen muesli

Dit heb je nodig

  • blender

Ontdek meer van dit soort gerechten

vegetarischzonder vlees/visontbijt

Ook te zien in

2010 nr. 05 - Lekker lang weekend

Aan de slag

  1. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en schep de aardbeien in een blender of keukenmachine. Pel de banaan, snijd in grote stukken en voeg samen met de soja drink, de jam en de muesli toe aan de aardbeien. Voeg eventueel suiker naar smaak toe. Mix 2 min. en verdeel de smoothie over 4 grote glazen.

  • algemeenU kunt de soja drink ook vervangen door yoghurt, melk of kwark.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie200 kcal

koolhydraten23 g

eiwit12 g

vet6 g

Gerelateerde recepten

Aardbeien-sojasmoothie

4 personen

200 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Verwijder de kroontjes van de aardbeien en schep de aardbeien in een blender of keukenmachine. Pel de banaan, snijd in grote stukken en voeg samen met de soja drink, de jam en de muesli toe aan de aardbeien. Voeg eventueel suiker naar smaak toe. Mix 2 min. en verdeel de smoothie over 4 grote glazen.

algemeen:U kunt de soja drink ook vervangen door yoghurt, melk of kwark.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

250 g aardbeien

1 banaan

1 pak soja drink

2 el bosvruchtenjam

6 el viergranen muesli

Dit heb je nodig

  • blender