bewaar
Soja-fruitshake
Soja-fruitshake
bewaar

Soja-fruitshake

5 min. bereiden
8waarderingen

Ingrediënten

4 personen

2 rijpe

bananen

500 ml

koelvers appel-peer-framboossap

400 ml

sojadrink vanille

Dit heb je nodig

  • staafmixer of keukenmachine

Aan de slag

Banaan in diepvries laten bevriezen (dit maakt de shake romiger en koeler). Met staafmixer of in keukenmachine vruchtensap, bevroren banaan en sojamelk tot schuimig mengsel mengen. Drank in vier longdrinkglazen schenken en serveren.

tip

algemeenZijn de bananen nog aan de groene kant? Ze rijpen sneller in de buurt van sinaasappels. Soja helpt bij het laag houden van het cholesterolgehalte.