5
4 pers | 45 min
AH Culi's krokante oesterzwam verspakket
5
4 pers | 45 min
minimaal 2 dagen houdbaar
- Voor: 4 personen
- Zelf toevoegen:. 250 g oesterzwammen. 4 el (olijf)olie. 600 ml water.
- Bereidingstijd: 45 min + 25 min oventijd
- TIP: Bestrooi voor serveren met fijngesneden koriander of platte peterselie naar smaak.
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een rijstgerecht met sperziebonen en oesterzwammen
- met 1,2% rijst kruidenmix, 1% groentebouillonblokje en 0,5% oesterzwam kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.048 Gram
- Portiegrootte:
- 428 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (25% ui, 18% rode paprika, 15% sperzieboon, 11% prei), 29% basmatirijst, specerijen (o.a. selderij), knoflook, 0, 5% rode chilipeper, zout, kruiden (o.a. tijm), suiker, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, palmvet, gedroogde groente (wortel, prei, selderij, ui, tomaat), zonnebloemolie, antiklontermiddel (natriumhexacyanoferraat(ii) [E535]), aroma, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]). Waarvan toegevoegde suikers 1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1, 26g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 503 kJ (120 kcal) |
| Vet | 1,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,4 g |
| waarvan onverzadigd | 0,6 g |
| Koolhydraten | 20 g |
| waarvan suikers | 1,6 g |
| Voedingsvezel | 6,1 g |
| Eiwitten | 3,9 g |
| Zout | 1,4 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 2 rode paprika’s
- 1 prei
- zakje sperziebonen
- 2 uien
- 2 knoflooktenen
- 1 rode peper
- 2 takjes tijm
- 1 groentebouillonblokje
- zakje kruidenmix voor oesterzwammen
- zakje kruidenmix voor rijst
- 300 g witte basmatirijst
- Zelf toevoegen:
- 250 g oesterzwammen
- 4 el (olijf)olie
- 600 ml water
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 200°C.
- 2. Maak de groente schoon. Snijd de paprika in blokjes en de prei in halve ringen. Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en snijd in stukjes van 3 cm. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Snijd de rode peper in de lengte doormidden, verwijder eventueel de zaadlijsten en hak fijn. Ris de blaadjes van de tijm en hak fijn. Scheur de oesterzwammen in repen.
- 3. Breng 600 ml water aan de kook en los het bouillonblokje hierin op.
- 4. Meng de oesterzwammen met de kruidenmix voor oesterzwammen en 2 eetlepels olie. Verdeel over een bakplaat en bak 20-25 minuten in de oven. Schep halverwege een keer om.
- 5. Verhit ondertussen 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de ui, knoflook en rode peper naar smaak 2 minuten op hoge temperatuur.
- 6. Voeg de paprika en prei toe en bak 3-4 minuten op hoge temperatuur.
- 7. Voeg de sperziebonen toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 8. Voeg de kruidenmix voor rijst en de tijm toe en bak 1 minuut mee.
- 9. Voeg de rijst toe en roer goed door.
- 10. Voeg de bouillon toe, breng aan de kook en laat, met de deksel op de pan, 15-18 minuten zachtjes koken. Zorg dat de rijst helemaal onderstaat. Roer af en toe door. Het geheel moet een romige, maar niet te natte consistentie hebben. Voeg eventueel een klein beetje extra water toe indien nodig.
- 11. Serveer de groenten met rijst op een bord en leg hierop de krokante oesterzwammen.
- TIP: Bestrooi voor serveren met fijngesneden koriander of platte peterselie naar smaak.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde.
Klasse: 1.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/