5
400 g
AH Nederlandse witte aspergekoppen
400 g·Prijs per KG € 13,73
Uit het assortiment
5
400 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Witte asperges, ook wel het witte goud genoemd, lekker van eigen bodem. Deze heerlijke groente is maar tot eind juni verkrijgbaar, dus wacht niet te lang.
- Smaak: Asperges hebben een zachte smaak met een kenmerkend aroma.
- Rijk aan vitamine C, K en foliumzuur
- Bereiden: schil de aspergekoppen vanaf ca. 3 cm onder het kopje naar beneden en kook 5 min, laat 10 min nagaren.
- Bewaren: in de koelkast. Na openen in een vochtige doek bewaren.
Omschrijving
- Witte asperges
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 1,5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 93 kJ (22 kcal) | |
| Vet | 0,3 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 3 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 1,7 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0 g | |
| Folaat | 175 µg | 87% |
| Vitamine C | 30 mg | 37% |
| Vitamine K | 42 µg | 55% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- schil de aspergekoppen vanaf ca. 3 cm onder het kopje naar beneden. Pan: breng een laagje water aan de kook met eventueel wat citroensap. Voeg de aspergekoppen toe en kook zachtjes 5 minuten. Laat de aspergekoppen 10 minuten nagaren in het kookvocht.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Bewaar de aspergekoppen na openen in een vochtige theedoek in de koelkast om verkleuring en uitdroging te voorkomen.
Herkomst
Land van oorsprong: Nederland Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/