5
per stuk
AH Falafel met groente verspakket
per stuk
Alleen in de winkel
5
per stuk
Na bezorging
minimaal 3 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse Falafel met groente en knoflooksaus, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- 4 personen
- Zelf toevoegen: . 300 ml yoghurt Griekse stijl 10% vet . 520 g plantaardige falafel . 5 volkoren pita’s . 1 el (olijf)olie
- Bereidingstijd: 20 minuten
- TIP: Bestrooi met fijngesneden koriander naar smaak en/of serveer met (zoete aardappel) friet. LIEVER VLEES: Vervang de falafel door 400 g shoarma kipdijfiletreepjes.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van falafel met groente
- met 0,7% kruidenmix
Inhoud en gewicht
922 Gram
- Portiegrootte:
- 530 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (39% tomaat, 23% midi komkommer, 11% baby romaine, 11% rode ui, 8,7% rode puntpaprika), limoen, specerijen (o.a. 0,2% knoflook), zout, kruiden. Waarvan toegevoegde suikers 0,2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,5g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 497 kJ (119 kcal) |
| Vet | 4,2 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| waarvan onverzadigd | 2,7 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 2,4 g |
| Voedingsvezel | 3,8 g |
| Eiwitten | 4,3 g |
| Zout | 0,55 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 baby romaine
- 2 midi komkommers
- 4 tomaten
- 1 rode puntpaprika
- 1 rode ui
- 1 limoen
- zakje kruidenmix voor knoflooksaus
- Zelf toevoegen:
- 300 ml yoghurt Griekse stijl 10% vet
- 520 g plantaardige falafel
- 5 volkoren pita’s
- 1 el (olijf)olie
- Bereiden:
- 1. Maak de groente en het fruit schoon. Verdeel de romaine sla in bladen. Snij de komkommer in plakjes en de tomaat en paprika in stukjes. Pel de ui en snij in dunne halve ringen. Pers de limoen uit en rasp de schil.
- 2. Meng het limoensap en de -rasp met de ui en laat minimaal 5 minuten staan.
- 3. Meng de Griekse yoghurt met de kruidenmix en zet deze knoflooksaus weg voor later gebruik.
- 4. Bak de falafel in 1 el olie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 5. Bak de pita’s volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 6. Vul de pita’s met de romaine sla, komkommer, tomaat en paprika. Leg hierop de falafel, bestrooi met het rode ui-limoen mengsel en serveer met de knoflooksaus.
- TIP: Bestrooi met fijngesneden koriander naar smaak en/of serveer met (zoete aardappel) friet.
- LIEVER VLEES: Vervang de falafel door 400 g shoarma kipdijfiletreepjes.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/