Een afbeelding van AH Biologisch Traybake pompoen verspakket

AH Biologisch Traybake pompoen verspakket

Name: AH Biologisch Traybake pompoen verspakket bestellen | Albert Heijn
Brand: AH Biologisch
SKU: wi582605
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock

4 personen

Alleen in de winkel

4 personen

Na bezorging minimaal 3 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse Biologische pompoen traybake, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

4 personen
Zelf toevoegen:. 215 g biologische runderchipolata . 200 g biologische volkoren couscous . 300 ml water . 3 el (olijf)olie . aluminiumfolie
Bereidingstijd: 15 minuten. Oventijd: 30 minuten
VEGATIP: Vervang de runderchipolata’s voor 150 g biologische feta, snij deze in blokjes en voeg deze toe bij stap 7. TIP: Bestrooi met biologische rucola naar smaak.

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van een traybake met pompoen
met 0
9% kruidenmix en 0
9% groentebouillonblokje
Skal 001920
EU-bio-logo
NL-BIO-01

Inhoud en gewicht

1062.0 Gram

Portiegrootte:: 469 gram
Aantal porties:: 4.0

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (42% pompoen*, 19% tomaat*, 19% rode ui*, 16% aubergine*), knoflook*, specerijen*, zeezout, maltodextrine*, kruiden (o.a. selderij*), zout, glucosestroop*, maïszetmeel*, 0,07% gedroogde groente (ui*, wortel*, prei*, tomaat*, paprika*, knolselderij*), gistextract, zonnebloemolie*, olijfolie*, gekarameliseerde suiker*.
Waarvan toegevoegde suikers 0.01g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.35g per 100 gram
EU/niet-EU Landbouw
*Van biologische oorsprong.

Allergie-informatie

Bevat:: Selderij
Kan bevatten:: Mosterd

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100.0 Gram
Energie	425.0 kJ (102.0 kcal)
Vet	5.0 g
waarvan verzadigd	1.4 g
waarvan onverzadigd	3.1 g
Koolhydraten	9.3 g
waarvan suikers	1.7 g
Voedingsvezel	2.0 g
Eiwitten	3.9 g
Zout	0.43 g

Gebruik

Bereiding:: Inhoud pakket:
1 flespompoen
1 aubergine
2 trostomaten
2 rode uien
3 knoflooktenen
1 groentebouillonblokje
zakje kruidenmix

Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 200°C.
2. Maak de groente schoon. Snij de uiteinden van de pompoen, snij de pompoen in de lengte doormidden en verwijder de zaadlijsten. Snij de pompoen nogmaals in de lengte doormidden en vervolgens in stukjes van ca. 1 cm. Snij de aubergine doormidden, bestrooi het snijvlak met een halve theelepel van de kruidenmix en verpak in een stuk aluminiumfolie. Snij de tomaat in stukjes. Pel de ui en knoflook, snij de ui in parten en hak de knoflook fijn.
3. Meng de pompoen met knoflook, ui, 2 eetlepels olie en de overige kruidenmix en verdeel dit over een met bakpapier beklede ovenplaat. Leg de runderchipolata's en de aubergine erbij en bak 20-25 minuten in de oven. Verwijder de aubergine, pak deze uit en laat even afkoelen. Voeg de tomaat toe aan de pompoen en bak nog 5 minuten.
4. Breng ondertussen 300 ml water aan de kook en los hierin het bouillonblokje op.
5. Verhit 1 eetlepel olie in een kookpan en meng hierdoor de couscous.
6. Voeg de bouillon toe, breng opnieuw aan de kook, haal van de warmtebron en laat met de deksel op de pan 5 minuten staan. Roer de couscous los met een vork.
7. Lepel de aubergine uit de schil en snij fijn. Snij de runderchipolata’s in stukjes, meng samen met de aubergine door de pompoen en schep over de couscous.

VEGATIP: Vervang de runderchipolata’s door 150 g biologische feta, snij deze in blokjes en voeg deze toe bij stap 7.
TIP: Bestrooi met biologische rucola naar smaak.

Bewaren

Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.

Herkomst

Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten. Klasse: 1

Contactgegevens

Leverancier

Verpakt voor: Albert Heijn B.V.

Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland

https://www.ah.nl/https://www.ah.be/

26023