Koken met dit product
Omschrijving
- Mix voor de bereiding van plantaardige balletjes
- Rijk aan eiwit, ijzer, zink en vitamine B12.
Inhoud en gewicht
60 Gram
Ingrediënten
Ingrediënten: erwteneiwit, emulgator: methylcellulose, specerijen (koriander, kurkuma, gerookte paprika, 1% gember, sereh, laos, chilies, komijn), groenten (ui, paprika, 1% geroosterde knoflook, geroosterde ui, lente ui), geraspte kokos, in natrium verlaagd zeezout (zout, kaliumchloride), erwtenvezel, ijzer, zink, vitamine B12.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 765 kJ (184 kcal) | 9% |
| Eiwitten | 11 g | 22% |
| Koolhydraten | 4,6 g | 2% |
| waarvan suikers | 1,7 g | 2% |
| Vet | 12 g | 17% |
| waarvan verzadigd | 1,7 g | 8% |
| Zout | 1,1 g | 18% |
| Ijzer | 4,4 mg | 32% |
| Zink | 3,2 mg | 32% |
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine | 0,8 µg | 32% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | ||
Gebruik
- Serveren:
- Heerlijk in een Oosters rijstgerecht, of als snack met satésaus.
- Bereiding Meerdere bereidingsinstructies, zie etiket:
- Zelf toevoegen: 125 ml koud water en 20 g ( 4 el) plantaardige olie.
- Meng. Meng de inhoud van de verpakking met het water totdat het water is opgenomen. Voeg de olie toe en meng het geheel 1 min totdat de olie is opgenomen.
- Kneed. Verdeel het deeg in 8 gelijke porties en kneed deze tot balletjes.
- Bak. Verhit een met olie ingevette pan met antiaanbaklaag en bak de balletjes 5 min rondom bruin op middelhoog vuur. Regelmatig keren. &Klaar.
Bewaren
Koel, donker en droog bewaren.
Contactgegevens
Leverancier
Verstegen Consumenten Service
Antwoordnr. 40157, 3040 VB, Rotterdam
info@verstegen.nl0800 245 51 00 (gratis)https://www.verstegen.nl/