Omschrijving
- Mix van kikkererwten, rode kidneybonen en groene kidneybonen, diepvries.
- Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium.
- Rijk aan proteïnen
Inhoud en gewicht
300 Gram
Ingrediënten
Ingrediënten: Mix van groene kidneybonen 34%, kikkererwten 33%, rode kidneybonen 33%. Kan GRANEN (GLUTEN), SELDERIJ en SOJA bevatten.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Glutenbevattende Granen, Selderij, Soja
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 545 kJ (130 kcal) |
| Vet | 1,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 0,7 g |
| Voedingsvezel | 10 g |
| Eiwitten | 8,5 g |
| Zout | 0,03 g |
Gebruik
Voor voedselveiligheid en kwaliteit, volg de bereidingsinstructies op de verpakking. Zorg ervoor dat het product volledig is gekookt of opgewarmd volgens de aanbevelingen. Houd het product bevroren tot aan het moment van bereiden.
- Serveren:
- Of roer de bevroren bonenmix als finishing touch door een soep of ander warm gerecht. Verwarm daarna nog 3 minuten.. Of roer de bevroren bonenmix als finishing touch door een soep of ander warm gerecht. Verwarm daarna nog 3 minuten.. Of roer de bevroren bonenmix als finishing touch door een soep of ander warm gerecht. Verwarm daarna nog 3 minuten.
- Bereiding Wokken:
- Wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren bonenmix 5 minuten. Of roer de bevroren bonenmix als finishing touch door een soep of ander warm gerecht. Verwarm daarna nog 3 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
- Bereiding In pan bakken:
- Koekenpan: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren bonenmix 5 minuten. Of roer de bevroren bonenmix als finishing touch door een soep of ander warm gerecht. Verwarm daarna nog 3 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
- Bereiding Koken:
- Kookpan: Voeg de nog bevroren bonenmix toe aan ruim kokend water. Kook ze daarna ca. 3 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een
- bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Bewaren
Bewaaradvies: ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.