6
4 personen
AH Gesneden verspakket ovenschotel orzo
Alleen in de winkel
6
4 personen
minimaal 3 dagen houdbaar
- Voor 4 personen
- Bereidingstijd 45 minuten
- Zelf toevoegen: 75 gram feta, 150 gram chorizo, 500 ml water. Lekker met geroosterde amandelen
- Vervang voor een vegetarisch gerecht de chorizo door 100 gram AH Vegan spekreepjes.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een ovenschotel
- met 29% orzo, paprikamix, 19% tomatensaus, cherrytomaat, 10% rode ui-peterseliemix, rucola en 1% groentebouillonblokje
Inhoud en gewicht
1.030 Gram
- Portiegrootte:
- 439 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: Groente (13% rode paprika, 13% gele paprika, 9, 7% cherrytomaat, 9, 2% rode ui, 8, 3% tomaat, 4, 9% rucola), durumtarwegriesmeel, water, 1, 9% tomatenpuree, kruiden (o.a. 1% peterselie), gemodificeerd aardappelzetmeel, zout, suiker, knoflook, azijn, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, specerijen (o.a selderij), palmvet, 0, 5% gedroogde groente (wortel, prei, selderij, ui, tomaat), aroma, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]). Waarvan toegevoegde suikers 0, 4g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 79g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Selderij, Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren, Melk, Soja, Mosterd, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 539 kJ (128 kcal) |
| Vet | 5 g |
| waarvan verzadigd | 2,2 g |
| waarvan onverzadigd | 2,7 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| waarvan suikers | 2,5 g |
| Voedingsvezel | 1,3 g |
| Eiwitten | 5,2 g |
| Zout | 0,83 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 100 g cherrytomaten
- 1 knoflookteen
- 260 g paprikamix
- 105 g rode ui- peterseliemix
- groentebouillonblokje
- 300 g orzo
- zakje tomatensaus
- 50 g rucola
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 180°C.
- 2. Snij de chorizo in kleine blokjes en halveer de cherrytomaten. Pel de knoflook en snij fijn.
- 3. Bak de chorizo in een hapjespan of wok zonder olie of boter circa 5 minuten op middelhoge temperatuur.
- 4. Voeg de paprikamix en rode ui-peterseliemix toe en bak 4 minuten mee, voeg in de laatste minuut de knoflook toe.
- 5. Los ondertussen het bouillonblokje op in 500 ml kokend water.
- 6. Meng in een ruime ovenschaal de orzo, tomatensaus, groentemix met chorizo, cherrytomaten en de bouillon. Dek het geheel af met aluminiumfolie en laat 25-30 minuten garen in de oven. Schep halverwege om.
- 7. Verkruimel ondertussen de feta.
- 8. Haal de ovenschaal uit de oven, verwijder het aluminiumfolie en verdeel het gerecht over de borden.
- 9. Verdeel de feta en rucola over het gerecht.
- VEGATIP: Vervang de chorizo door 100 g vegan spekreepjes.
- TIP: lekker met gerookte amandelen
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).