5
4 personen
AH Kip eenpans pilav verspakket
Alleen in de winkel
5
4 personen
minimaal 3 dagen houdbaar
- 4 personen
- Zelf toevoegen: 410 g partjes perzik op lichte siroop, 300 g kip(dij)filet, 300 g (snelkook)rijst, 2 el (olijf)olie, 500 ml water
- Bereidingstijd: 45 minuten
- VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 150 g oesterzwammen en/of 250 g kastanjechampignons. TIP: Vervang de perzik door 340 g maïs. Voor meer groente, vervang de helft van de rijst door bloemkoolrijst
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van kip pilav
- met 7,5% tomatenpuree, 1,9% kruidenmix en 1,1% groentebouillonblokje
Inhoud en gewicht
930 Gram
- Portiegrootte:
- 534 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (29% tomaat, 28% ui, 12% prei, 9, 7% rode paprika, 9, 7% groene paprika), tomatenpuree, specerijen (o.a. selderij), knoflook, zout, suiker, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, palmvet, 0, 5% gedroogde groente (wortel, prei, selderij, tomaat), aroma, peterselie, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]). Waarvan toegevoegde suikers 1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 44g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Selderij
- Kan bevatten:
- Melk, Mosterd, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 424 kJ (101 kcal) |
| Vet | 2 g |
| waarvan verzadigd | 0,4 g |
| waarvan onverzadigd | 1,5 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| waarvan suikers | 3,1 g |
| Voedingsvezel | 1,3 g |
| Eiwitten | 5 g |
| Zout | 0,5 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 rode paprika
- 1 groene paprika
- 3 tomaten
- 1 prei
- 2 uien
- 2 knoflooktenen
- 1 groentebouillonblokje
- blikje tomatenpuree
- zakje kruidenmix
- Bereiden:
- 1. Maak de groente schoon. Snij de paprika’s en tomaten in stukjes. Snij de prei in halve ringen van ca. 2 cm. Pel de uien en knoflook, snipper de uien en hak de knoflook fijn. Laat de perziken uitlekken en snij in blokjes. Snij de kipfilet in blokjes.
- 2. Los het bouillonblokje op in 500 ml kokend water.
- 3. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan op hoge temperatuur en bak hierin de ui en knoflook 2 minuten.
- 4. Voeg de kipfilet toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de paprika en prei toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
- 6. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut op hoge temperatuur.
- 7. Voeg de rijst en kruidenmix toe en bak 1 minuut op hoge temperatuur.
- 8. Voeg de bouillon en tomaten toe, breng aan de kook en laat, met de deksel op de pan, 25-30 minuten zachtjes koken op lage temperatuur. Roer af en toe door. Voeg indien nodig 100 ml extra kokend water toe.
- 9. Roer de perziken door de pilav en laat 1 minuut staan, zodat de perziken warm worden.
- VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 150 g oesterzwammen en/of 250 g kastanjechampignons.
- TIP: Vervang de perzik door 340 g maïs. Voor meer groente, vervang de helft van de rijst door bloemkoolrijst.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/