Omschrijving
- Kikkererwten met kerrie
- Rijk aan eiwitten en vezels
Inhoud en gewicht
60 Gram
- Portiegrootte:
- 1 bereide portie = 210g
Kenmerken
Ingrediënten
Ingredienten: voorgekookte kikkererwten* 58%, erwteneiwit, aardappelzetmeel, kerrie 3,8%, suiker, zout, lijnzaad 1,9%, koriander, ui* 1,6%, kurkuma, gember*.zwarte peper, gistextract. (*gedehydrateerd). Kan sporen bevatten van gluten, melk, noten, mosterd, ei en soja.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Glutenbevattende Granen, Melk, Noten, Mosterd, Eieren, Soja
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 210 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 898 kJ (214 kcal) | 11% |
| Vet | 4,6 g | 7% |
| waarvan verzadigd | 0,7 g | 4% |
| Koolhydraten | 22 g | 8% |
| waarvan suikers | 2,5 g | 3% |
| Voedingsvezel | 12 g | |
| Eiwitten | 15 g | 30% |
| Zout | 1,8 g | 30% |
| **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal) | ||
Gebruik
- Bereiding Weken:
- Bereidingswijze: 1. Heet water: Schud de beker en verwijder de deksel. Giet kokend water tot aan de vullijn (130ml). Goed roeren. Laat 3 minuten staan. Roer nogmaals voor het eten.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- 2. In de magnetron: Schud de beker en verwijder de deksel. Giet water tot aan de vullijn (130 ml). Goed roeren. Zet 1 minuut in de magnetron op 700 watt. Roer opnieuw voor eten.
Bewaren
Koel, droog en donker bewaren
Herkomst
Land van herkomst: Italie