5
2-3 personen
AH Gesneden verspakket thaise groene curry
2-3 personen·Prijs per KG € 8,21
Uit het assortiment
5
2-3 personen
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere Thaise groene curry, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd, met heerlijke ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- Voor 2-3 personen.
- Zelf toevoegen: 300 g kipfiletreepjes, 100 ml kokosmelk, 2 el (zonnebloem)olie
- Bereidingstijd: 14 minuten.
- ZONDER VLEES: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes voor een maaltijd zonder vlees. TIP: Lekker met een partje limoen, gehakte cashewnoten en/of koriander
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van Thaise milde groene curry
- met wokgroente, pompoen, 21% pandanrijst en 11% groene currypasta
Inhoud en gewicht
730 Gram
- Portiegrootte:
- 550 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (25% pompoen, 14% Chinese kool, 11% courgette, 11% gele wortel, 4,1% rode ui, 4,1% sugarsnap), rijst, water, specerijen, kokosmelk, kruiden, zonnebloemolie, kemirinoot, kurkumapuree, zout, ansjovisextract, palmsuiker, aardappelzetmeel, maltodextrine, suiker, melkeiwit, voedingszuur (melkzuur [E270]), melasse, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]). Waarvan toegevoegde suikers 0,09g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,12g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Vis, Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 472 kJ (112 kcal) |
| Vet | 4,4 g |
| waarvan verzadigd | 2,2 g |
| waarvan onverzadigd | 1,9 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 1,2 g |
| Voedingsvezel | 1 g |
| Eiwitten | 6,7 g |
| Zout | 0,18 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 150 g pandanrijst
- 320 g wokgroente
- 180 g pompoenblokjes
- zakje groene currypasta
- Bereiden:
- 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
- 2. Verhit ondertussen zonnebloemolie in een wok of braadpan en bak hierin de kipfiletreepjes in ca. 5 minuten op middelhoge temperatuur bruin.
- 3. Voeg de wokgroente en de pompoenblokjes toe en bak het al roerend op hoge temperatuur 2 tot 3 minuten mee.
- 4. Voeg de groene currypasta toe en roer ca. 1 minuut goed door op lage temperatuur.
- 5. Voeg de kokosmelk toe en laat het geheel op lage temperatuur 6-8 minuten garen.
- 6. Serveer de curry met de gekookte rijst.
- ZONDER VLEES: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes voor een maaltijd zonder vlees.
- TIP: Lekker met een partje limoen, gehakte cashewnoten en/of koriander.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).