5
4 personen
AH Chinese tjap tjoj verspakket
Uit het assortiment
5
4 personen
minimaal 2 dagen houdbaar
- 4 personen.
- Zelf toevoegen: 300 g (basmati)rijst, 300 g kip(dij)filetreepjes, 2 el zonnebloemolie, 75 ml water
- Bereidingstijd: 30 minuten.
- VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 250 g gebakken tempeh. TIP: Voeg bij stap 5 125 g taugé toe.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van tjap tjoi
- met 14% kruidenpasta
Inhoud en gewicht
837 Gram
- Portiegrootte:
- 475 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Lactosevrij
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (17% romatomaat, 16% ui, 12% peul, 11% rode paprika, 11% groene paprika, 9,6% winterpeen), limoen, water, gember, dextrose, maltodextrine, zout, knoflook, zonnebloemolie, gemodificeerd maïszetmeel, specerijen, suiker, sojaboon, tarwe, glucosestroop, 0,05% sake, azijn, natuurlijk aroma, zuurteregelaar (glucono-delta-lacton [E575]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]). Waarvan toegevoegde suikers 0,9g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,44g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 455 kJ (108 kcal) |
| Vet | 2,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,4 g |
| waarvan onverzadigd | 1,8 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Voedingsvezel | 1 g |
| Eiwitten | 5,3 g |
| Zout | 0,45 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 rode paprika
- 1 groene paprika
- 1 winterpeen
- 100 g peulen
- 2 romatomaten
- 1 ui
- 1 knoflookteen
- stukje gember
- 1 limoen
- zakje kruidenpasta
- Bereiden:
- 1. Maak de groente en het fruit schoon. Snij de paprika’s in de lengte in repen. Snij de winterpeen in de lengte doormidden en snij in plakjes. Verwijder de puntjes en eventuele draden van de peulen en snij de peulen in de lengte diagonaal doormidden. Snij de tomaat in blokken. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Pers de limoen.
- 2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 3. Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een hapjespan of wok en bak hierin de blokjes kipfilet 3 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de ui, knoflook en gember toe en roerbak 2 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de paprika, winterpeen en peulen toe en roerbak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 6. Voeg de tomaat, kruidenpasta en het water toe en laat 2-4 minuten afgedekt zachtjes stoven.
- 7. Voeg limoensap naar smaak toe en serveer met de rijst.
- VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 250 g gebakken tempeh.
- TIP: Voeg bij stap 5 125 g taugé toe.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse: 1.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/