Omschrijving
- Kookpakket voor curry madras
- met 38% gesneden wokgroente met 19% zoete aardappel, 22% madrassaus, 16% basmatirijst en 6,3% spinazie
Inhoud en gewicht
800 Gram
- Portiegrootte:
- 603 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (19% bloemkool, 9,4% rode ui, 9,4% gele paprika, spinazie), zoete aardappel, basmatirijst, water, gedroogde groente (ui, paprika), tomaat, plantaardige olie (raap, zonnebloem), room, azijn, specerijen, kokosmelk, zout, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, gemberpuree, natuurlijk aroma, extract van paprika, natriumcaseïnaat (melk), maltodextrine. Waarvan toegevoegde suikers 0,3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,41g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 537 kJ (129 kcal) |
| Vet | 6,7 g |
| waarvan verzadigd | 3,3 g |
| waarvan onverzadigd | 3,2 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 1,9 g |
| Voedingsvezel | 1,1 g |
| Eiwitten | 5,5 g |
| Zout | 0,5 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud:
- 125 g basmatirijst
- 300 g wokgroente en 150 g zoete aardappel
- 175 g madrassaus
- 50 g spinazie
- Bereiden:
- 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop. 2. Verhit ondertussen 2 el olijfolie in een wok of braadpan en bak daarin de kipdijfiletreepjes goudbruin in ca. 6 minuten.
- 3. Voeg de wokgroente met zoete aardappel toe (zonder de spinazie) en bak het al roerend 5 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de madrassaus en de kokosmelk toe, breng het al roerend aan de kook en laat het 5 minuten op lage temperatuur koken.
- 5. Voeg de spinazie toe, roer door en laat het 1 minuut op hoge temperatuur meekoken.
- 6. Serveer met de gekookte rijst.
- Tip: Serveer met gehakte cashewnoten en/of een partje limoen.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C)