5
4 personen
AH Italiaanse orzo aubergine verspakket
4 personen
Uit het assortiment
5
4 personen
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere Italiaanse orzo met aubergine, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met lekkere ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- Voor 4 personen.
- Zelf toevoegen: 300 g kip(dij)filet, 25 g Kalamata olijven, 50 g geraspte Parmezaanse kaas, 3 el (olijf)olie, 1,3 L water.
- Bereidingstijd: 45 minuten.
- ZONDER VLEES: Vervang de kip(dij)filet door 300 g oesterzwammen voor een maaltijd zonder vlees. TIP: Bestrooi voor het serveren met 150 g rucola en/of 40 g geroosterde pijnboompitjes.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van pasta
- met 19% orzo, 6,7% tomatenpuree, 4,8% rozijnen en 2,4% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.042 Gram
- Portiegrootte:
- 474 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (17% aubergine, 15% rode puntpaprika, 13% romatomaat, 12% ui, 7,7% bleekselderij), durumtarwegriesmeel, tomatenpuree, rozijnen, knoflook, tomatenpoeder, specerijen, zout, kruiden (o.a. selderij), zonnebloemolie. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,3g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Selderij, Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren, Soja, Mosterd
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 482 kJ (115 kcal) |
| Vet | 4 g |
| waarvan verzadigd | 1 g |
| waarvan onverzadigd | 2,7 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 4 g |
| Voedingsvezel | 1,8 g |
| Eiwitten | 6,8 g |
| Zout | 0,43 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 ui
- 2 knoflooktenen
- 2 stengels bleekselderij
- 1 aubergine
- 2 rode puntpaprika's
- 2 romatomaten
- blikje tomatenpuree
- zakje rozijnen
- zakje kruidenmix
- 200 g orzo
- Bereiden:
- 1. Maak de groente schoon. Pel en snipper de ui. Pel de knoflook en hak fijn. Snij de bleekselderij in plakjes. Snij de aubergine, paprika en tomaat in grove stukken. Snij de olijven in plakjes. Snij de kipfilet in blokjes.
- 2. Verhit 3 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de ui, knoflook en bleekselderij 5 minuten op hoge temperatuur.
- 3. Voeg de kipfiletblokjes toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de aubergine en paprika toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut op middelhoge temperatuur.
- 6. Voeg de tomaten, 300 ml water, olijven, rozijnen en het zakje kruidenmix toe en breng aan de kook.
- 7. Laat 20 minuten zachtjes koken, met de deksel op de pan, op lage temperatuur tot de groente gaar zijn. Roer af en toe door.
- 8. Breng ondertussen 1 liter water aan de kook en kook hierin de orzo 11 minuten. Giet af en meng met de gestoofde groente wanneer deze gaar is.
- 9. Bestrooi voor serveren met de geraspte Parmezaanse kaas.
- ZONDER VLEES: Vervang de kip(dij)filet door 300 g oesterzwammen voor een maaltijd zonder vlees.
- TIP: Bestrooi voor het serveren met 150 g rucola en/of 40 g geroosterde pijnboompitjes.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/