Leev Bio pancakemix proteïn ohmypie gv
200 gPrijs per KG € 14,95
Alleen in de winkel
2.99
200 g- 100% biologisch en een bron van vezels. Een verantwoord tussendoortje
- Altijd biologisch
- Rijk aan proteine, bron van vezels
- Gluten en lactosevrij
Omschrijving
- Pannenkoekmix van linzenmeel
- Bron van vezels. Rijk aan proteïne.
Extra informatie
Tip: gek op hartige pannenkoeken? spatel dan ras el hanout door het beslag!
Leev is een social enterprise en de winst wordt gedeeld met jongeren die de hulp keihard nodig hebben.
Inhoud en gewicht
200 Gram
- Aantal porties:
- 14
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: Linzenmeel*, bakpoeder*, zout. *= van biologische oorsprong. Kan sporen van soja en noten bevatten.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Soja, Noten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 901 kJ |
| Vet | 7.9 g |
| waarvan verzadigd | 4.4 g |
| Koolhydraten | 20.4 g |
| waarvan suikers | 4.6 g |
| Voedingsvezel | 5.8 g |
| Eiwitten | 11.9 g |
| Zout | 0.15 g |
- Serveren:
- Tip Maak je hartige pannenkoeken? Spatel dan de Ras el Hanout en peper door het beslag. Maak je zoete pannenkoeken? Spatel dan de kaneel door het beslag.
- Bereiding:
- Aan de slag
1. Klop de eieren samen met de
(plantaardige) melk en de olie los in
een mengkom. Voeg hier de mix aan toe
klop het beslag los met een garde.
2. Laat het een 15 minuten rusten.
Wanneer je denkt dat het beslag nog
te dik is, voeg je nog 1 of 2 eetlepels
melk of water toe. Anders alleen even
doorroeren.
3. Zet de koekenpan op de hittebron en
laat deze goed warm worden. Doe een
klein beetje olie in de pan en schep
3 hoopjes beslag in de pan zodat je
3 mini pannenkoekjes tegelijkertijd
kunt bakken. Draai de pannenkoekjes
om wanneer de onderzijde bruin
genoeg is (let op dit kan heel snel
gaan) en bak de andere kant. Leg de
pannenkoek op een bord en bak de
overige exemplaren.
4. Deze pannenkoeken zijn zowel warm
als koud erg smakelijk.
Wat heb je nodig
Mengkom
Garde
Bakpan
Juslepel
Zelf toevoegen
400 ml (plantaardige) melk
2 ei
1 el olie
Koel en droog bewaren.
717978