AH Maaltijdsalade linzen verspakket

1,2 kgPrijs per KG 4,16
4.99
1,2 kg

Wat handig! Met dit verspakket zet je in een handomdraai een zelfgemaakte rijke maaltijdsalade op de eettafel. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus!

  • Voor 4 personen
  • 15 min. Bereidingstijd20 min. Oventijd
  • Zelf toevoegen: 300 g kipfilet, 3 el olijfolie: 1 l water
  • Liever vegetarisch? vervang de kipfilet door blokjes gebakken tofu

Omschrijving

  • Kookpakket voor het maken van linzen-salade met een zakje rode linzen (200 g), een zakje harissadressing (70 g) en een zakje groentebouillonpoeder (5 g)

Inhoud en gewicht

1280 Gram

Portiegrootte:430 gram
Aantal porties:4

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Bevat geen gluten

  • Bevat geen melk

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (courgette, rode ui, tomaat, winterpeen, komkommer, rode paprika), limoen, knoflook, rode chilipeper. Rode linzen. Harissadressing: water, puree (paprika, tomaat), raapolie, tomatenpulp, azijn, specerijen, knoflookpasta, zout, gemodificeerd aardappelzetmeel, kleurstof (paprika-extract [E160c]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]), citroensapconcentraat. Groentebouillonpoeder: zout, gedroogde groente (prei, tomaat, ui, wortel), specerijen (uipoeder, knoflook, peper, kurkuma, lavas), natuurlijk aroma, sojaboon, kruiden (tijm, peterselie), zeezout, rijst, water, zonnebloemolie.

Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.16g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat: soja.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.RI*
Energie290 kJ (69 kcal)
Vet1.5 g
Waarvan verzadigd0.3 g
Totaal onverzadigde vetzuren1.5 g
Koolhydraten5.5 g
Waarvan suikers2 g
Voedingsvezel2.5 g
Eiwitten7 g
Zout0.2 g
Kalium/Potassium338.49 mg16.92%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal.

Inhoud 1 rode paprika 1 courgette 1 winterpeen 2 rode uien 1 midi komkommer 2 tomaten 1 limoen 1 rode peper 1 teentje knoflook zakje linzen zakje groentebouillonpoeder zakje harissadressing Zelf toevoegen 3 el olijfolie 1 l water 300 g kipfilet Bereiden 1. Verwarm de oven voor op 200°C. 2. Maak de groente schoon. Snij de paprika, de courgette en de winterpeen in stukken. Pel de rode uien en snij in halve ringen. Snij de midi komkommer en de tomaten in stukjes. Rasp de schil van de limoen op een fijne rasp en pers de limoen uit. Halveer de peper, verwijder eventueel de zaadjes, en hak de peper fijn. 3. Meng de paprika, de courgette, de winterpeen en de rode ui met 1 eetlepel olijfolie in een ovenschaal. Leg het teentje knoflook ongepeld bij de groente en bak in het midden van een voorverwarmde oven ca. 20 minuten. Schep 1-2 keer om. Laat 5 minuten afkoelen. 4. Breng ondertussen 1 liter water aan de kook en kook hierin, met de deksel op de pan, de linzen in 5 minuten gaar. Giet de linzen af, spoel koud, laat goed uitlekken en meng deze met het groentebouillonpoeder. 5. Snij de kipfilet in blokjes. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan en bak hierin de kipfilet op matige temperatuur rondom bruin en gaar. 6. Verwijder de schil van de knoflook en meng de zachte knoflook door de groente in de ovenschaal. Meng deze groente met de midi komkommer, de tomaat, de linzen en de kip en breng op smaak met de harissadressing. 7. Proef de salade en voeg naar smaak limoensap en de rasp van de limoen toe. 8. Serveer de fijngehakte rode peper apart bij de salade zodat peper naar smaak toegevoegd kan worden. Tip: - Meng dun gesneden venkel door de salade. - Liever vegetarisch? Vervang de kipfilet door blokjes gebakken tofu.

Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.

Land van oorsprong Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse 1

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

712385