2
100 g
AH Witte asperge tips
100 g·Prijs per KG € 20,50
Uit het assortiment
2
100 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
- Heerlijk in een salade, geroosterd uit de oven of van de barbecue
- Of serveer ze klassiek met ham, ei, boter, peterselie en bieslook
- Bewaren: in de koelkast
Omschrijving
- Witte aspergetips
Inhoud en gewicht
100 Gram
- Portiegrootte:
- 100 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Melkvrij
Ingrediënten
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 80 kJ (19 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 3 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 1,5 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 30 mg | 38% |
| Vitamine K | 42 µg | 55% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- de aspergetips niet schillen. Snijd een dun plakje van de onderkant af en was grondig. Stoven: smelt een klontje boter in een pan en voeg de aspergetips en 2 eetlepels water toe. Stoof met de deksel op de pan 5 minuten op lage temperatuur. Pan: kook de aspergetips ca. 3 minuten in een laagje water met eventueel wat citroensap. Laat de aspergetips 3 minuten nagaren in het kookvocht en giet af. Koekenpan/wok: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de aspergetips in ca. 5 minuten beetgaar.
Bewaren
Beste kwaliteit tot en met: zie voorzijde. Bewaren: in de koelkast. Niet geschikt om thuis in te vriezen.
Herkomst
Land van oorsprong: Klasse: 1