3
800 g
AH Groentefriet
800 g·Prijs per KG € 3,84
Uit het assortiment
3
800 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
- Met oranje wortel, gele wortel, knolselderij en koolraap
- De groentefriet bak je in de oven, met een beetje (olijf)olie
- Een frituurpan is dus overbodig
Omschrijving
- groentemix gesneden
- Rijk aan vezels
Inhoud en gewicht
800 Gram
- Portiegrootte:
- 200g
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Glutenvrij
- Melkvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: 25% koolraap, 25% winterwortel, 25% knolSELDERIJ, 25% gele winterwortel, antioxidant (citroenzuur).
Allergie-informatie
- Bevat:
- Selderij
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 125 kJ (30 kcal) | |
| Vet | 0,2 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0,1 g | |
| Koolhydraten | 4,5 g | |
| waarvan suikers | 2 g | |
| Voedingsvezel | 3 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0,1 g | |
| Vitamine B11 / Foliumzuur | 36 µg | 17% |
| * Percentage van de dagelijkse referentie-inname | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Oven (200ºC): meng de groentefriet met 3-4 eetlepels (olijf)olie en verspreid ze op een bakpapier beklede bakplaat. Bak 30-35 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Schep tussendoor om. Voeg naar smaak peper toe.
- Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de groentefriet 14-16 minuten op matige temperatuur. Voeg naar smaak peper toe.