3
750 g
AH Biologisch Zoete aardappel
750 g·Prijs per KG € 4,12
Uit het assortiment
3
750 g
Na bezorging
minimaal 4 dagen houdbaar
Omschrijving
- Zoete aardappelen*
- *Van biologische oorsprong.
- Skal 001920 EU-bio-logo NL-BIO-01 "Neem het ervan en geniet van het lekkerste dat de natuur te bieden heeft. U kunt met een goed gevoel van onze biologische producten genieten, omdat ze met zorg en aandacht voor ons zijn geproduceerd. Natuurlijk worden al onze biologische producten onafhankelijk gecontroleerd en daarom verdienen ze het Europese keurmerk. Biologisch van Albert Heijn: dat smaakt naar meer
- Meer weten over biologisch eten? Bezoek onze website: ah.nl/biologisch."
Inhoud en gewicht
750 Gram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 3
Kenmerken
- Biologisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Melkvrij
Ingrediënten
Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 460 kJ (110 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 24 g | |
| waarvan suikers | 4 g | |
| Voedingsvezel | 3 g | |
| Eiwitten | 1,5 g | |
| Zout | 0,1 g | |
| Vitamine C | 23 mg | 29% |
| Kalium/Potassium | 370 mg | 19% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Koekenpan: schil de zoete aardappelen (eventueel) en snij in 1 cm dikke plakken. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de zoete aardappelplakken op hoge temperatuur in ca. 10 minuten krokant. Regelmatig keren.
- Oven (200°C): schil de zoete aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en meng met (olijf)olie. Spreid uit op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 35 minuten in het midden van een voorverwarmde oven.
- Magnetron (700 Watt): prik met een vork enkele gaten in de zoete aardappel (met schil) en pof de zoete aardappel, afhankelijk van de grootte, in ca. 7 minuten gaar. Keer de zoete aardappel elke 2 minuten en prik af en toe met je vork erin om te kijken of de zoete aardappel al gaar is.
- Pan: schil de zoete aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en spoel af met koud water. Kook de zoete aardappelen in een laag water in ca. 12 minuten gaar en giet af.
- Puree: schil de zoete aardappelen en snij in gelijke stukken. Kook de aardappelen in een laag water in ca. 12 minuten gaar en giet af. Voeg een scheutje (olijf)olie toe en stamp tot puree. Breng op smaak met peper.
Bewaren
koel, donker en droog bewaren.