1
400 g
AH rode kool, appel, mango
400 g·Prijs per KG € 3,23
Uit het assortiment
1
400 g
- Lekker zoete touch bij de warme maaltijd
- Met behoud van smaak, vitaminen en voedingsstoffen
- Vriesvers, direct van het land verwerkt en ingevroren
Omschrijving
- Rode kool met appel, ananas en mango
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: 62% rode kool, water, suiker, 5% appelpuree, 5% ananas, 5% mango, 3% appel, aardappelzetmeel, raapolie, zout, natuurazijn, uienpoeder, voedingszuur (citroenzuur [E330]), specerijen. Waarvan toegevoegde suikers 5,6g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,59g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 277 kJ (66 kcal) | |
| Vet | 0,8 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| waarvan onverzadigd | 0,7 g | |
| Koolhydraten | 12 g | |
| waarvan suikers | 11 g | |
| Voedingsvezel | 2 g | |
| Eiwitten | 1,6 g | |
| Zout | 0,6 g | |
| Vitamine C | 27 mg | 34% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- de rode kool met appel, ananas en mango niet ontdooien voor gebruik. Pan: verwarm 200 gram rode kool 10-12 minuten op matige temperatuur. Regelmatig doorroeren. Magnetron (700 Watt): verwarm 200 gram rode kool met appel, ananas en mango 3 minuten in een afgedekte, voor de magnetron geschikte schaal. Doorroeren, en nogmaals 3 minuten verwarmen, zonder deksel op de schaal.
- Recept Rodekool met gebakken uienringen
- (2 personen)
- Benodigdheden:
- 1 doos AH Rodekool met appel, ananas en mango (400 g)
- 2 el (olijf)olie
- 1 grote ui, in ringen
- Bereid de rodekool met appel, ananas en mango volgens bereidingswijze op de verpakking. Verhit de (olijf)olie in een koekenpan en fruit de uien lichtbruin. Voeg de rodekool toe en roer goed door.
Bewaren
In het vriesvak -12°C** 1 maand na aankoop. In diepvries -18°C*** zie houdbaarheidsdatum.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.Ten minste houdbaar tot einde: zie bovenzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum.