9
ca. 700 g
AH magere runderbraadlap Iers rvp
ca. 700 g·Prijs per KG € 13,99
Uit het assortiment
9
ca. 700 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Koken met dit product
Omschrijving
- Rundvlees
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
0,7 Kilogram
Ingrediënten
Ingrediënten: 100% rundvlees.
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 435 kJ (105 kcal) |
| Vet | 2 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0,9 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0,2 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 21 g |
| Zout | 0,1 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Bestrooi de runderlap met peper. Braadpan: verhit vloeibare margarine en braad de runderlap aan beide zijden bruin. Voeg lauwwarm water of bouillon toe (en eventueel gesneden ui, tomaat, laurierblaadje en een scheutje azijn), totdat het vlees volledig bedekt is. Stoof het vlees, met een vlamverdeler onder en een deksel op de pan, op lage temperatuur in 3 tot 5 uur gaar. Het vlees wordt zachter bij een langere bereidingstijd. Let op, product door en door verhitten.