Fusilli met kip en gegrilde paprika

Zet dit pastagerecht op tafel na een lange school- en werkdag, en reken maar dat ze aanvallen!

505 kcal

25 min. bereiden

3/5

(106)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 300 gram fusilli

  • 500 gram koelverse broccoli's

  • 1 ui

  • 300 gram kipfilet

  • 3 eetlepel traditionele olijfolie

  • 295 gram gegrilde rode paprika's in pot

Ontdek meer van dit soort gerechten

pastahoofdgerechtwat eten we vandaagwintergrillen5 ingrediënten

Ook te zien in

2012 nr. 01 - De nieuwe winterkeuken

Aan de slag

  1. Kook de fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Snijd de roosjes van de broccoli van de stam Voeg de laatste 4 min. de roosjes toe. Snipper ondertussen de ui en snijd de kipfilet in reepjes.

  2. Verhit de olie in een koekenpan en fruit de ui 3 min. Bestrooi de kip met peper en zout, voeg toe en roerbak 2 min. Snijd de paprika's in dunne reepjes, voeg toe en bak 3 min. mee.

  3. Schep de fusilli en broccoli om met het kip-paprikamengsel. Verdeel over de borden.

  • variatietipBrokkel er voor een extra smaakaccent stukjes blauwaderkaas over, bijvoorbeeld Danish Blue.

  • Ui snipperen

    Instructievideo - 00:52 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie505 kcal

koolhydraten62 g

eiwit32 g

vet14 g

Gerelateerde recepten

Fusilli met kip en gegrilde paprika

Zet dit pastagerecht op tafel na een lange school- en werkdag, en reken maar dat ze aanvallen!

hoofdgerecht

4 personen

505 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Kook de fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Snijd de roosjes van de broccoli van de stam Voeg de laatste 4 min. de roosjes toe. Snipper ondertussen de ui en snijd de kipfilet in reepjes.

  • Verhit de olie in een koekenpan en fruit de ui 3 min. Bestrooi de kip met peper en zout, voeg toe en roerbak 2 min. Snijd de paprika's in dunne reepjes, voeg toe en bak 3 min. mee.

  • Schep de fusilli en broccoli om met het kip-paprikamengsel. Verdeel over de borden.

variatietip:Brokkel er voor een extra smaakaccent stukjes blauwaderkaas over, bijvoorbeeld Danish Blue.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

300 g fusilli

500 g koelverse broccoli's

1 ui

300 g kipfilet

3 el traditionele olijfolie

295 g gegrilde rode paprika's in pot

Dit heb je nodig