Skyr met mango, kiwi en ontbijtgranen
Skyr bevat lekker veel eiwitten, maar dit gezonde ontbijtje smaakt net zo goed met yoghurt of kwark.
380 kcal
5 min. bereiden
4.8/5
(4)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 kiwi's2
1 kg yoghurt Skyr1 kg
275 gram verse zongerijpte mangostukjes275 g
150 gram krokante ontbijtgranen pecannoten150 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
juli 2022 - juli 2022
Aan de slag
Schil de kiwi’s en snijd in dunne halve plakken. Verdeel de skyr over kommen, verdeel de mango en kiwi erover en bestrooi met de ontbijtgranen.
- variatietipJe kunt in plaats van skyr ook halfvolle yoghurt, yoghurt Griekse stijl of magere kwark gebruiken.
Voedingswaarden
energie380 kcal
koolhydraten45 g
waarvan suikers26 g
natrium80 mg
eiwit32 g
vet6 g
waarvan verzadigd1 g
vezels9 g
Skyr met mango, kiwi en ontbijtgranen
Skyr bevat lekker veel eiwitten, maar dit gezonde ontbijtje smaakt net zo goed met yoghurt of kwark.
4 personen
380 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Schil de kiwi’s en snijd in dunne halve plakken. Verdeel de skyr over kommen, verdeel de mango en kiwi erover en bestrooi met de ontbijtgranen.
variatietip:Je kunt in plaats van skyr ook halfvolle yoghurt, yoghurt Griekse stijl of magere kwark gebruiken.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 kiwi's
1 kg yoghurt Skyr
275 g verse zongerijpte mangostukjes
150 g krokante ontbijtgranen pecannoten
