1
500 g
AH Boerenkool fijn
500 g·Prijs per KG € 3,58
Uit het assortiment
1
500 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Boerenkool om een echte Hollandse stamppot mee te maken. Lekker met gebakken spekjes en een rookworst. Of als ingrediënt in een hartige taart, door de pasta met bijv. geitenkaas of in een smoothie met banaan en mango?
- Voor een verwarmende stamppot
- Weer eens wat anders: boerenkool kun je ook goed roerbakken
- Gewassen in ijswater
- Ook rauw te gebruiken
Omschrijving
- Boerenkool
- fijngesneden
Inhoud en gewicht
500 Gram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: boerenkool Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 138 kJ (33 kcal) |
| Vet | 0,6 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| waarvan onverzadigd | 0,3 g |
| Koolhydraten | 1,6 g |
| waarvan suikers | 0,4 g |
| Voedingsvezel | 4,7 g |
| Eiwitten | 3 g |
| Zout | 0,08 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Stamppot Pan: doe in een ruime pan 1 kilo in stukken gesneden kruimige aardappelen en leg daarop de boerenkool. Voeg ruim water toe en breng het geheel aan de kook. Laat het 5 minuten koken. Haal de magere rookworst uit de verpakking en leg deze op de boerenkool. Kook het geheel nog 20 minuten. Neem de rookworst uit de pan en giet het kookvocht af. Stamp de boerenkool en de aardappelen fijn. Voeg een scheutje halfvolle melk toe. Verwarm het geheel nog even goed door. Voeg naar smaak peper, nootmuskaat en/of een scheutje vloeibare margarine toe.
Bewaren
Geschikt om thuis in te vriezen op de dag van aankoop. Binnen 1 maanden gebruiken. Voor gebruik ontdooien.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.