Oefen vandaag de Krijger II-houding

Werk aan de kracht in je bovenlijf

Tijd voor een bakkie? Ontspantip!

Ontspan met de vierkante ademhaling

Blijf in balans met de boomhouding

Complete yogales: ontspan je mee?

Laat alle spanning lekker los

Sterk én soepel met de stoelhouding

Pak je stoel erbij! Fijne yogales

Yoga met een stoel: extra houvast

Beweeg je mee? Soepele yogales

Stel jezelf deze 3 vragen en relax

Pauze? Doe deze korte nekstretch

3x yoga-basishoudingen: doe mee!

Ontspan van top tot teen: body scan

Druk hoofd? Deze yogales helpt