Mangosmoothie met kokos
Tropische verwennerij in een glas.
Advertentie
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 5 g verse munt (bakje 15 g)
- 250 g diepvries mango stukjes
- 500 ml Coco Vita kokoswater (pak 1 liter)
- 165 ml Blue Elephant coconut cream (blikje)
- 2 cm verse gember
Advertentie
Bereiden
Haal de blaadjes munt van de takjes. Doe samen met de mango, coconut water en coconut cream in de kom van een blender of keukenmachine. Schil de gember, rasp boven de kom en maal 30 sec. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en serveer direct.
combinatietip:
Lekker met limoensap.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 140 kcal
- eiwit 1 g
- koolhydraten 17 g
-
vet 8 g
waarvan verzadigd 6 g - natrium 35 mg
- vezels 1 g
Ook te zien in
Mangosmoothie met kokos
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Mangosmoothie met kokos
- 5 g verse munt
- 250 g diepvries mango stukjes
- 500 ml Coco Vita kokoswater
- 165 ml Blue Elephant coconut cream
Haal de blaadjes munt van de takjes. Doe samen met de mango, coconut water en coconut cream in de kom van een blender of keukenmachine.
- 2 cm verse gember
Schil de gember, rasp boven de kom en maal 30 sec. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en serveer direct.
combinatietip:
Lekker met limoensap.