Spaghetti met kruidige garnalen en tomaatjes
Ongemerkt krijgen ze met dit gerecht groenten én vis binnen.
Advertentie
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 300 g spaghetti
- 1 ui
- 500 g cherrytomaten
- 2 el wokolie (fles a 500 ml)
- 300 g diepvries wokgarnalen
- 300 g crispy mais (blik 300 g, uitgelekt)
- 2 tl gedroogde munt (potje)
Advertentie
Bereiden
- Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
- Snijd de ui in halve ringen. Halveer de cherrytomaten. Verhit de olie in een wok en fruit de ui 1 min. Voeg de tomaten toe en bak 3-4 min. Voeg de bevroren garnalen en de mais toe en bak al omscheppend 5 min.
- Schep de spaghetti erdoor en verwarm al omscheppend nog 1 min. Breng op smaak met de munt, peper en zout. Verdeel over de kommen
variatietip:
Bak voor een extra smaakaccent 1 rode paprika in repen mee, tegelijkertijd met de garnalen en mais.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 410 kcal
- eiwit 25 g
- koolhydraten 59 g
-
vet 8 g
waarvan verzadigd 0 g
Ook te zien in
Spaghetti met kruidige garnalen en tomaatjes
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Spaghetti met kruidige garnalen en tomaatjes
- 300 g spaghetti
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
- 1 ui
- 500 g cherrytomaten
- 2 el wokolie
- 300 g diepvries wokgarnalen
- 300 g crispy mais
Snijd de ui in halve ringen. Halveer de cherrytomaten. Verhit de olie in een wok en fruit de ui 1 min. Voeg de tomaten toe en bak 3-4 min. Voeg de bevroren garnalen en de mais toe en bak al omscheppend 5 min.
- 2 tl gedroogde munt
Schep de spaghetti erdoor en verwarm al omscheppend nog 1 min. Breng op smaak met de munt, peper en zout. Verdeel over de kommen
variatietip:
Bak voor een extra smaakaccent 1 rode paprika in repen mee, tegelijkertijd met de garnalen en mais.