bewaar
Mie met oosterse tonijn
Mie met oosterse tonijn
bewaar

Mie met oosterse tonijn

15 min. bereiden
52waarderingen

Ingrediënten

1 persoon

100 g

mienestjes

1 zakje

stoneleeks

1

tonijnsteak

3 eetlepels

teriyaki marinade

1 eetlepel

olie

1 eetlepel

geroosterde sesamzaadjes

1 bakje

groene aspergetips

Aan de slag

Mienestjes in 2 min. in water koken en met vork losmaken. Intussen stoneleeks schuin in dunne ringetjes snijden. Tonijnsteak droogdeppen en bestrooien met peper. Tonijn met 2 el marinade en 1 el olie besprenkelen. Sesamzaad op bord strooien. Aspergetips aan mie toevoegen en beide in nog 3 min. beetgaar koken. Tonijn in 3-4 min. bruin en vanbinnen rosé roosteren. Mie afgieten en 1 el marinade en stoneleeks erdoor scheppen. Mie met groente op bord scheppen. Tonijnsteak in sesamzaad drukken en erop leggen.

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Mie met oosterse tonijn

Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.nl/allerhande

Dit heb je nodig