AH Verse doperwten

Prijs per KG 14,95200 g
2.99
200 g

Doperwten hebben een zoete en knapperige smaak. Heerlijk gekookt of rauw door een salade.

  • Smaak: Doperwten hebben een zoete en knapperige smaak.
  • Bewaren: In de koelkast.

Omschrijving

  • Doperwten
  • Van nature een bron van kalium, vitamine B1, B3 en foliumzuur.

Inhoud en gewicht

200 Gram

Kenmerken

  • Bevat geen gluten

  • Bevat geen melk

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.RI*
Energie275 kJ (65 kcal)
Vet0 g
Waarvan verzadigd0 g
Waarvan enkelvoudig onverzadigd0 g
Waarvan meervoudig onverzadigd0 g
Koolhydraten10 g
Waarvan suikers10 g
Voedingsvezel4.5 g
Eiwitten4 g
Zout0 g
Vitamine B1 / Thiamine0.17 mg15%
Vitamine B3 / Niacine2.7 mg16%
Vitamine B11 / Foliumzuur59 µg29%
Vitamine C25 mg31%
Kalium/Potassium300 mg15%

*Ref.-inname van een gem. volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.

Koken 10-12 min. Stomen 10-12 min. Magnetron 3-4 min. Koken. Pan: kook de doperwten 10-12 minuten in een laagje water. Giet af. Magnetron (600 Watt): prik enkele gaatjes in de folie en verwarm 3-4 minuten. Na bereiding 3 minuten laten nagaren alvorens te serveren. Stomen: doe de doperwten in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 10-12 minuten.

Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11 1506 MA Zaandam, Nederland

576710