Smoot­hie­bowl met ko­kos­wa­ter, fruit en gra­no­la

Denk er een tropisch strand bij en het is net alsof je even op vakantie bent.

(1) waardeer
ontbijt Denk er een tropisch strand bij en het is net alsof je even op vakantie bent. 4 personen
5 1

Advertentie

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender of keukenmachine

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Schil de kiwi’s en snijd in plakjes. Doe de bananen, mango, het kokoswater en de kokosmelk samen in de blender of keukenmachine. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel de smoothie over de diepe kommen. Garneer de smoothiebowls met de plakjes kiwi, de bosbessen, kokossnippers en granola.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 320 kcal
  • eiwit 4 g
  • koolhydraten 46 g
  • vet 12 g
    waarvan verzadigd 9 g
  • natrium 40 mg
  • vezels 7 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2018 week 11-12

Smoothiebowl met kokoswater, fruit en granola

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Smoot­hie­bowl met ko­kos­wa­ter, fruit en gra­no­la

1
1
  • 2 kiwi's
  • 3 bevroren rijpe banaan
  • 250 g diepvries mango stukjes
  • 330 ml Coco Vita kokoswater
  • 150 ml kokosmelk

Schil de kiwi’s en snijd in plakjes. Doe de bananen, mango, het kokoswater en de kokosmelk samen in de blender of keukenmachine.

2
2

Mix tot een gladde smoothie.

3
3
  • 75 g bosbessen
  • 4 el kokossnippers
  • 4 el granola

Verdeel de smoothie over de diepe kommen. Garneer de smoothiebowls met de plakjes kiwi, de bosbessen, kokossnippers en granola.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.