bewaar
Boerenkoolsmoothie
Boerenkoolsmoothie
bewaar

Boerenkoolsmoothie

Een supergezond begin van de dag of lekker als healthy tussendoortje.

5 min. bereiden
26waarderingen

Ingrediënten

4 personen

1

komkommer

2

kiwi's

250 g

verse ananasstukjes

80 g

koelverse babyboerenkool

15 g

verse basilicum

Dit heb je nodig

  • blender of keukenmachine

Een supergezond begin van de dag of lekker als healthy tussendoortje.

Aan de slag

Snijd de komkommer in stukjes en schil de kiwi’s. Doe samen met de ananasstukjes, babyboerenkool en basilicum in een blender of de kom van een keukenmachine en pureer in 30 sec. tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in 4 glazen en serveer direct.