5
422 g
AH Gesneden verspakket pasta kip 1-persoons
422 g
Alleen in de winkel
5
422 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Met dit verspakket maak je heerlijke romige pasta met kip. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheid voor 1 persoon.
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een pastagerecht
- met groentemix, 18% volkorenpasta, 17% tomatenpuree en 1,7% specerijenmix
Inhoud en gewicht
422 Gram
- Portiegrootte:
- 757 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (21% witte kool, 18% rode ui, 12% cherrytomaat, 3,9% groene paprika, 3,9% rode paprika, 3,9% gele paprika, 1,2% knoflook), volkoren durumtarwegriesmeel, tomatenpuree, specerijen, zout, raapolie. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,39g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 410 kJ (98 kcal) |
| Vet | 2,8 g |
| waarvan verzadigd | 0,9 g |
| waarvan onverzadigd | 1,8 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 3,6 g |
| Voedingsvezel | 2,4 g |
| Eiwitten | 5,9 g |
| Zout | 0,43 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 75 g volkorenpasta
- 1 knoflookteen
- 50 g cherrytomaten
- 215 g groentemix
- zakje specerijenmix
- blikje tomatenpuree
- Bereiden:
- 1. Breng in een pan een ruime hoeveelheid water aan de kook en kook de pasta in ca. 10 minuten beetgaar. Giet af en houd een kopje pastawater apart. Pel de knoflook en snijd fijn. Halveer de cherrytomaten.
- 2. Verhit in een wok- of hapjespan de (olijf)olie en bak de kipfilet blokjes in 5 minuten lichtbruin. Voeg de knoflook en de groentemix toe en roerbak ca. 8 minuten op middelhoge temperatuur. Voeg de specerijenmix toe en bak nog 1 minuut mee. Voeg de tomatenpuree en de kookzuivel toe en breng het geheel aan de kook. Laat 3-5 minuten op lage temperatuur koken. Voeg 50 ml van het pastawater toe en roer goed door.
- 3. Meng de gekookte pasta door de saus.
- 4. Verdeel de pasta met de saus over het bord en garneer met de gehalveerde cherrytomaten. Breng eventueel op smaak met versgemalen zwarte peper.
- TIP: Lekker met rucola en/of Regato flakes.
- VEGATIP: Vervang de kipfilet blokjes door cannellinibonen.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde.