3
400 g
AH Groente & granen volkoren bulgur
400 g·Prijs per KG € 9,98
Uit het assortiment
3
400 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Deze gegaarde volkoren bulgur is gecombineerd met wortel, paprika en kikkererwten. Een verrassende basis voor een voedzame maaltijd.
- 240 g groente en peulvruchten
- 3-5 minuten roerbakken
- Lekker met Provençaalse roerbakgroente, tomatensaus en feta
Omschrijving
- 38% gekookte volkoren bulgur met wortel, rode paprika, tuinerwten, kikkererwten en peterselie
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (25% wortel, 15% rode paprika, 10% tuinerwt), water, volkorendurumtarwegriesmeel, 9, 9% kikkererwt, 2, 5% peterselie, zout, natuurlijk aroma. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 16g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe
- Kan bevatten:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 364 kJ (86 kcal) |
| Vet | 1,1 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| waarvan onverzadigd | 0,9 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 2,1 g |
| Voedingsvezel | 3,6 g |
| Eiwitten | 3,3 g |
| Zout | 0,25 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Wok/Koekenpan: verhit 1 eetlepel (olijf)olie en wok de bulgur met groente en peulvruchten in 3-5 minuten beetgaar.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).