Een afbeelding van Allerhande Box Gegrilde kip met pestokrieltjes & venkel

Allerhande Box Gegrilde kip met pestokrieltjes & venkel

2 personen

Uit het assortiment

2 personen
Na bezorging minimaal 2 dagen houdbaar

Omschrijving

  • Gegrilde kip met pestokrieltjes & venkel

Inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen Inhoud: 1 netje krieltjes (500 g) ½ zakje pijnboompitten (à 30 g) 1 venkelknol ½ biologische citroen ½ schaal kipfilet à la minute ½ zak rucola (à 85 g) ½ potje pesto alla genovese (à 90 g)

Ingrediënten

Ingrediënten: Krieltjes, Pijnboompitten (gemaakt in een bedrijf waar ook pinda's en noten worden verwerkt), Venkelknol, Citroen, Kipfiletplakjes, Rucola, Pesto alla genovese: zonnebloemolie, 35% basilicum, glucosestroop, aardappelvlok, zout, cashewnoot, melk, schapenmelk, zuurteregelaar (melkzuur), 0,5% extra vierge olijfolie, 0,5% pijnboompit, natuurlijk aroma, specerijen, wei-eiwit, stremsel, conserveermiddel (ei-lysozym).

Allergie-informatie

Bevat:
Eieren, Melk, Lactose, Cashewnoot

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100.0 Gram
Energie415.0 kJ (100.0 kcal)
Vet3.5 g
waarvan verzadigd0.5 g
Koolhydraten10.0 g
waarvan suikers1.0 g
Voedingsvezel2.5 g
Eiwitten5.0 g
Zout0.2 g

Gebruik

Bereiding:
de meegeleverde ingrediënten

UIT JE VOORRAADKAST
• peper
• zout
• ½ el (arachide)olie

KEUKENMATERIAAL
• grillpan

1 Halveer de ongeschilde krieltjes en kook ze in 10 min. gaar. Verhit ondertussen een koekenpan zonder olie of boter en rooster de pijnboompitten op middelhoog vuur in 3 min. goudbruin. Neem uit de pan en laat afkoelen op een bord.
2 Snijd de onderkant van de venkelknollen, verwijder het groen en de harde kern. Snijd de venkel in de lengte in flinterdunne plakjes.
3 Pers de citroen uit en schep de kip om met 2 el citroensap, de olie, peper en eventueel zout. Verhit de grillpan zonder olie of boter en gril de kip in 4 min. gaar. Keer halverwege.
4 Snijd ondertussen de rucola grof. Giet de krieltjes af, laat goed uitlekken en schep om met de pesto, venkel en rucola. Verdeel over een schaal. Verdeel de kip erop en bestrooi met de pijnboompitten.

Contactgegevens

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/

704763